Effektive måder at opløse nyresten på: Forebyggelse og naturlige tilgange

Nyresten, også kaldet renale kalkuli, er en ekstremt smertefuld tilstand, hvor mineraler danner stener i dine nyrer eller blære. Videnskabsmænd fandt rester af nyresten i en 7000 år gammel egyptisk mumie, bevis for, at disse stener har plaget menneskeheden i 1000'ere af år. At udskille en nyresten ud af din krop gennem dine urinveje er en af de mest smertefulde processer, du nogensinde må udstå. Det er bedst at forsøge at forebygge dem eller opløse dem. I århundreder har folk opfundet hjælmere midler til at forebygge eller fjerne dem.

Årsager

• Nyresten er normalt krystalleret calcium, oxalater, urinsyre eller fosfat, der kommer fra de fødevarer vi spiser. De fleste mennesker indeholder et kemisk stof i deres kroppe, der forhindrer stener i at danne, men hos nogle mennesker er dette kemiske stof fraværende eller virker ikke, ifølge National Kidney Information Clearing House.

Citronsaft og olivenolie

• Drik det mest populære hjemmelavede middel til at opløse nyresten, en kombination af citronsaft og olivenolie. Denne kombination skal myde op og bryde ned stenerne. Bland 2 uncer (ca. 60 ml) olivenolie og 2 uncer citronsaft. Drik det ragt op og følg det med et stort glas vand, når du tror, du måske får en sten. Drik denne blanding en gang om dagen, indtil din sten forsvinder.

Variationer

• Drik en variation af citron og oliven middel som eddike og olivenolie, limejuice og kokosolie, eller æblecidereddike og citronsaft. Du kan blande hvilke mængder som helst af hver for at gøre det lig citronsaft og olivenolie blandingen.

  En anden variation af olivenolie og citron middel er at lave et te; lad ¼ tsk tørret persilje trække i 1 kop kogende vand i 2 minutter. Tilføj 1 spsk citronsaft og 1 spsk olivenolie. Du bør drikke dette hver dag i en uge, hvis du føler, du har en sten.

Agurk

• Tilføj agurkskiver til dit vand eller lav en hjemmelavet grøntsagjuice med agurker. Drik agurkjuice regelmæssigt for at hjælpe din krop med at fjerne det overskydende urinsyre, der kan opbygge og forårsage en sten at danne. Med en juicepresse, press agurker, gulerødder og enhver anden type grøntsag (undgå dem rige på oxalater) du nyder, og lav en juice, du kan drikke hver dag. Dette hjemmelavede middel bør forebygge og opløse stener, før de bliver for store.

Vand

• Drik masser af vand – 2 til 3 kvarts (op til en gallon, hvis du kan) om dagen anbefales stærkt, når nogen er gene til nyresten. Nyresten opstår hyppigere, når din urin bliver meget koncentreret på grund af tung svedning eller ikke tilstrækkelig væskeindtag.

  Hvis en læge tester din urin og finder den høj i oxalater, kan han bede dig om at stoppe med at spise fødevarer høje i oxalater som spinat, rabarber, rødbeder, hvedekim, jordnødder, chokolade og søde kartofler. Desuden, begræns dit indtag af vitaminer høje i calcium. Begræns kostmediciner med vitamin D, som antacida. Spis en sundere kost der begrænser rødt kød, sukkerige fødevarer, kaffe og syre-dannende fødevarer.