Hvad er fordelene af Omega 3 DHA

Du har måske hørt , at spise fisk gør folk smart - og der er sandhed i det? . Omega-3 består af to fedtsyrer, hvoraf den ene er docosahexaensyre (DHA ), som er af afgørende betydning for optimal funktion af mange dele og processer i kroppen , herunder hjerneaktivitet. Brain Activity

Omega-3 DHA er nødvendig for ideel neuronal funktion , som det interagerer med cellemembraner for at optimere læring. Det er også en vigtig ingrediens i spædbarn hjernens udvikling .
Synet

tætteste koncentration af Omega 3 - DHA er fundet på bagsiden af nethinden , hvor det hjælper pigmentet rhodobsin reagere på visuel stimulation , så du ser tingene hurtigt.
Cardiovascular Health

En stigning i Omega-3 DHA , sammen med de andre Omega- 3 fedtsyrer , EPA, sænker puls og reducerer risikoen for fatale kardiovaskulære problemer såsom hjertesygdomme og hjerteanfald .
Kolesterol

Omfattende Omega-3 i din kost sænker kolesterol og øger det gode type kolesterol , HDL .
hukommelse

Selvom medicinske fagfolk stadig debat om, hvorvidt DHA effektivt behandler eller forebygger Alzheimers, i en hukommelse forbedring undersøgelse på Martek Biosciences Corporation , Karin Yurko -Mauro , ph.d. , fandt, at tage DHA kosttilskud forbedret hukommelse af personer , der lider af milde hukommelsesproblemer.
hoteltilbud