Hvorfor har regeringen Skift mad pyramide

? Den mad pyramide består af anbefalinger fra det amerikanske landbrugsministerium for mængden af ​​mad, du skal spise dagligt fra hver mad gruppe. Pyramiden opdateres hvert femte år og blev sidst opdateret i 2005. Regeringen har ændret den sidste mad pyramide , fordi der var flere spørgsmål, der skal løses. Korn

De tidligere korn henstillinger foreslået 6 til 11 portioner , og ikke skelne mellem fuldkorn og raffineret korn . Det er almindeligt kendt nu, at fuldkorn er meget sundere for dig.
Dairy

De gamle anbefalinger ikke anbefale fedtfattige mejeriprodukter . Desværre , 2 til 3 portioner af fuld fedt mejeriprodukter er meget højt indhold af mættet fedt, der kan øge dine chancer for at udvikle hjertesygdomme og nødvendiggjort ændringen.

Meats

gamle pyramide anbefalede 2-3 portioner af kød, men har ikke angivet , hvilke typer af kød. Visse typer af kød som okse-og svinekød kan være højere indhold af mættet fedt , som også kan føre til hjerteproblemer . Den nye pyramide anbefaler sundere kød valg .
Fats

gamle pyramide grupperede fedt , olie og slik sammen på spidsen af pyramiden. Visse typer af fedtstoffer som enkeltumættet og flerumættet faktisk har hjerte sunde fordele, så og regeringen ønskede at kalde dem ud specifikt i den mad pyramide .
Motion

anden grund regeringen har ændret den mad pyramide var fordi det ikke løse motion. Den aktuelle version omfatter nu fysisk aktivitet som en del af en generel sund livsstil.
Hoteltilbud