natrium &Vand balance i kroppen

Mange mennesker forbinder natrium med en usund kost. Men natrium er et vigtigt næringsstof , som er en vigtig del af enhver kost . Nøglen er at holde natrium lave og opretholde en natrium-og vandbalancen. Kilder til Natrium

Natrium findes i mange fødevarer udover bordsalt . Kød, fisk og skaldyr , mejeriprodukter, brød , snacks og alle forarbejdede fødevarer indeholder natrium .
Hvorfor Natrium er Vigtigt

Natrium er en elektrolyt, der opløses i blodbanen. Den opretholder nerve og muskel funktioner.

Betingelser, der skaber ubalance

Dehydrering er en væsentlig kilde til ubalance, der opstår, når mere vand udskilles fra kroppen end der forbruges . Andre årsager til ubalance er hjerte-og nyrelidelser , og lægemiddelinteraktioner .
Too Much Sodium

For meget natrium forårsager blodlegemer til at skrumpe, eller crenate . Kroppen bekæmper dette ved at forårsage tørst , bevarelse af vand ved at reducere urin , og ved at tilføje mere vand til blod fra andre organer.
For lidt Natrium

Blodlegemer udvide og trække vand ind i cellen , hvis blod har for lidt salt. Dette kan resultere i celler sprænges . Kroppen bekæmper denne tilstand ved at producere mere urin .
Hoteltilbud