Smart Balance Smør & Cholesterol: Et Hjerte-Sunt Valg?

Ingredienser

Smart Balance smør indeholder omega-3 og omega-6 fedtsyrer, samt plantesteroler. Disse produkter indeholder ikke hydrogenerede olier (olier, der kan indeholde transfedt, som hæver "ondt" cholesterol og sænker "godt" cholesterol, ifølge Mayo Clinic).

Funktion

Ifølge smartbalance.com kan plantesteroler hjælpe med at reducere dine cholesterolniveauer, og omega-fedtsyrer er hjerte-sunde fedtsyrer, der ikke hæver LDL-cholesterol.

Total Fedtindhold

Ifølge dietspotlight.com kan det samlede fedtindhold i Smart Balance-produkter være lig med det i andre produkter.

Overvejelser

Smart Balance kan hjælpe med at fremme sunde cholesterolniveauer, men bør ikke stole på til cholesterolkontrol.

Forebyggelse/Løsning

Selvom Smart Balance smør indeholder hjerte-sunde fedtsyrer, bør det stadig bruges sparsomt sammen med andre fedtsyrer i kosten og som en del af en lavfedt kost.