Formål med Kosten referenceindtag

Sundhedsprofessionelle udnytte Kosten referenceindtag at give næring vejledning til planlægning og vurdering kostvaner. Når fortrolige med deres formål og kontekst , kan enkeltpersoner bruge disse værdier til at guide deres egen indtag af næringsstoffer . Historie

Food and Nutrition Board of National Academy of Sciences først etableret den anbefalede Dietary Godtgørelse i 1941. I 1995 Bestyrelsen moderniseret Recommended Dietary tilførsel (ADT) til Dietary referenceindtag ( Dris ) for at give en mere omfattende sæt af værdier, der er nyttige i en række forskellige indstillinger. Emerging forskning vist betydningen af ​​næringsstoffer i forebyggelse af kroniske sygdomme

Typer

Kosten Referenceindtagene består af fire værdier: . Anbefalede kosten tilførsel (ADT ) , tilstrækkeligt indtag (AI ) tolerable øvre grænse ( UL) og anslået gennemsnitlig Requirement ( AER ) . Et næringsstof har en AI , når RDA kan ikke etableres .
Function

anbefalede kosten kvoter udgør den gennemsnitlige daglige mængde er nødvendig for at opfylde behovene hos næsten alle raske personer . Tolerable øvre grænse repræsenterer den højeste daglige indtag , der mest sandsynligt ikke udgør nogen risiko for toksicitet for de fleste individer . I modsætning til ADT , AIS og ULS , anslår EAR næringsstof nødvendige beløb til at opfylde kravene i halvdelen af ​​alle raske personer i en befolkning og guider oprettelsen af ADT .

Overvejelser

Ernæring værdier for vitaminer og mineraler har ændret sig gennem årene. Bestyrelsen løbende reviderer Dris baseret på den aktuelle mængde viden

Advarsel

Anbefalede Dietary Godtgørelse og AIS tjene som retningslinjer for enkeltpersoner. ; dem med særlige sundhedsmæssige overvejelser kan kræve mere eller mindre af en bestemt næringsstof . Check med dit helbred udbyder.
Hoteltilbud