Gatorade og Elektrolyt-genopfyldning: Hvad Du Skal Vide

Elektrolytter er kemiske stoffer, der opretholder væskebalance i folks celler og er essentielle for muskelfunktion, blodtrykregulering og andre kropsprocesser. Mennesker taber elektrolytter gennem sved, og at drikke visse drikkevarer kan hjælpe med at genopfylde dem.

Elektrolytter

Elektrolytter inkluderer kalium, magnesium, calcium, natrium og chlorid. Under anstrengende aktivitet kan at drikke store mængder rent vand uden at erstatte elektrolytter forårsage alvorlige sundhedsproblemer.

Historie

I 1965 udviklede fire læger ved University of Florida en drikkevare for at løse dehydreringsproblemerne, som skolens Gators-fodboldhold oplevede. Denne drikkevare ville blive den drik, vi nu kender som Gatorade.

Ingredienser

Gatorade indeholder mest vand, sammen med natrium, kalium, chlorid og smagsstoffer. Drikken genopfylder elektrolytter hurtigt, hvilket er årsagen til, at den almindeligt bruges af professionelle og college-atletiske hold.

Egenskaber

Gatorade kan også gavne mennesker, der arbejder i varme forhold, og dem, der er blevet dehydrerede på grund af sygdom. Det kan endda hjælpe personer med kater.

Sjov Faktum

Robert Cade, en af de læger, der udviklede produktet, sagde, han aldrig havde forestillet sig, at offentligheden ville tage så stor en forelskelse i Gatorade. The Wall Street Journal rapporterede i 2005, at Gatorade-royalties betalt til University of Florida har summeret til over 90 millioner dollars.