Signs &Symptomer på en D-vitamin Defiency

D-vitamin er et vigtigt vitamin findes i mange fødevarer som mælk, æg og ost. Din krop absorberer også D-vitamin fra solen. Imidlertid har mangel på solskin og ordentlig kost efterladt mange mennesker mangelfuld i denne afgørende vitamin . Dr. Marcelle Pick , er en fødselslæge /gynækolog og medstifter af The Women til kvinder Clinic. Hun siger, at D-vitaminmangel er et udbredt problem , der er relateret til flere sundhedsmæssige betingelser såsom hjertesygdomme, depression og knogleskørhed. Svær sveden

Ifølge The forkert diagnose hjemmeside, voldsomme svedeture er et tegn på D-vitaminmangel . Dette kan også forårsage en person til at føle sig rastløs og irritabel . Det kan også tage tid til at rette en deficiency.Taking kosttilskud og spise mad rig på D-vitamin skal hjælpe efter flere måneders forbrug. Hvis du er alvorligt mangelfuld i vitamin D, bør du kontakte din læge.

Bone Misdannelser

forkert diagnose hjemmeside siger , en alvorlig tegn på D-vitaminmangel er knogle misdannelser. Dette sker over tid, fordi D-vitamin og calcium arbejde sammen om at opbygge sunde knogler og teeth.When kroppen mangler dette vigtige vitamin , knoglerne kan blødgøre , hvilket resulterer i misdannelser. Dette kan også forårsage hjulben og udvidelse af håndled og kraniet. Dette kan være et alvorligt problem, især for ældre mennesker, der er tilbøjelige til at frakturer .
Lav immunitet

anden væsentlig tegn på en D-vitaminmangel er lav immunitet. D-vitamin er afgørende for et sundt immunsystem , fordi dette næringsstof opmuntrer kroppen til at gøre naturlige antibiotika, off angribere. Hvis du bliver syg med influenza og andre store virus hele tiden, kan du mangle D-vitamin lav immunitet kan også være et resultat af en underliggende medicinsk tilstand .
Vægttab hoteltilbud

Dr. Pick siger også et andet tegn på D-vitaminmangel er alvorlige vægttab . Hvis du opdager, at du er ved at miste vægt og lider andre symptomer på D-vitaminmangel , så se en læge. Dr. Pick anbefaler at drikke berigede mælk og få solskin , fordi din krop ikke kan gøre D-vitamin på egen hånd.
Nyreproblemer

Ifølge Kvinder til kvinder website andet tegn er nyre (renal ) problemer . Dette kan resultere i en lang række andre symptomer såsom urinvejsinfektioner, og blod i urinen. Nyrerne er ikke i stand til at fungere ordentligt i mennesker , der er alvorligt mangelfuld i vitamin
Træthed

Et andet tegn er træthed og lavt energi niveau , i henhold til Kvinder til kvinder hjemmeside. Hvis du er træt hele tiden, kan du blive ramt af en underliggende medicinsk tilstand eller D-vitaminmangel . Træthed kan føre til andre problemer som søvnbesvær og depression. Træthed er også knyttet til anæmi ( lavt antal røde blodlegemer) tæller , så du kan være nødvendigt at supplere din kost med D-vitamin og jern .
Hoteltilbud