Tyktarm-rensning: Fordele, hyppighed & hvordan-man-gør

Tyktarm-rensning, også kendt som kolorektal rensning, er essentielt, hvis ikke fundamentalt, til ethvert naturhelbredelses-protokol. Regelmæssig tyktarm-rensning får folk til at miste uønsket vægt og øger blodcirkulationen. Det lindrer pres fra andre indre organer og hjælper deres korrekte funktion. De naturlige ingredienser fundet i gode kolorektale rensningsprodukter drar gammelt fækalt materiale, metaller som kviksølv og aluminium, og endda gammelt recept-pligtigt medicin-restprodukt ud. Hvis du er villig til at bruge tid og indsats på at gøre en virkelig god kolorektal rensning og derefter holde din krop "ren" derefter ved at antage en sund livsstil, vil du have mere energi, se og føle dig bedre, og mange sygdomme kan forebygges.

Et alternativ til urterensninger er kolon-hydroterapi. Proceduren er forskellig fra kolorektale rensningsprodukter, men resultaterne er ikke mindre effektive.

Søg venligst råd hos en betroet sundhedsfaglig før du forsøger nogen form for selvbehandling.

Hvor ofte til urterensninger?

Oplysende, vil du gøre en kolorektal rensning mindst én gang. De bedste og mest effektive tyktarm-rensninger på markedet tager mindst en måned at gøre ordentligt. Når du har afsluttet din indledende tyktarm-rensning, har du et valg af enten at gentage den samme rensning med det samme, eller at gøre det sæsonvis til "vedligeholdelse". Du skal ændre din kost og livsstil sammen med rensningen, eller du vil ikke se nogen fordel af tyktarm-rensning overhovedet.

Hvor ofte til kolone-hydroterapi?

Kolon-hydroterapi, eller kolon-irrigasjon, udføres normalt i en serie på ti besøg for at være virkelig effektiv. Klienter kan booke aftaler dagligt, to eller tre gange om ugen, ugentligt, eller når de kan finde tid. Hvert besøg tager ca. en time at fuldføre.

Hvad er bedst?

Dette er helt op til dig. Der er fordele ved begge former for tyktarm-rensning, og du kan finde ud af, at at gøre begge i tandem er mest effektiv. Prøv én type tyktarm-rensning og så den anden, og se, hvilken du kan lide bedst.

Om urterensninger

Rigtig gode urterensninger tager normalt en måned at gøre, og indeholder to dele: en tarminvitation, der forårsager en øget peristaltisk handling i tyktarmen, og en række shakes, der kombinerer urter og bentonit-ler, som drar gammelt, tørt fækalt materiale og toxiner ud af tarmpokker, hvor de kan blive fanget.

Et selskab beskriver stadierne i en grundig tyktarm-rensning sådan her:

1. Stimuler peristaltisk handling af tyktarmen. Assister opbrydelsen af affaldsmateriale. Frij kroppen for mukoid plaque. Rens blod, væv, lymfesystem. Personen skifter til en høj-fiber, høj-rå frugt og grøntsager, fortrinsvis vegetarisk kost, spiser tre måltider om dagen, og begynder at drikke mindst et halvt gallon vand dagligt. Dette stadium tager en til to uger at opnå.
2. Balancer energi. Under kolorektal detoks frigives mange gamle toxiner, der kan gå ind i blodstrømmen. Mange mennesker rapporterer at føle sig trætte eller have lav energi på en kolorektal rensning, og de opgiver. De bedste kolorektale rensninger bruger urter til at give mere energi under detoks.
3. Tilføj probiotika for at nære og balancere fordøjelsestrakt. L. acidophilus, L. salivarius og bifidobakterie-stammer hæfter bedre til humane celler.
4. En "P og B shake" er essentiel for at "vakuum" gammelt, tørt fækalt materiale ud af tarmrevner og lommer. "P" står for psyllium-frø og skaller, som virker som en urterens-børste. "B" står for bentonit-ler, som er en form for vulkansk aske. Det virker som en svamp til at sugge toxiner op. Nogle selskaber erstatter urter i stedet for ler. Andre urter tilføjes til shaken for at lindre og helbrede tyktarmen under detoks.

Om kolone-hydroterapi

En fremragende ressource til kolon-irrigasjon er The Colon Therapists Network. Cheryl Ashby, C.C.T., påstår, at "den gennemsnitlige amerikaner ikke har en sund tyktarm." Hun skyldner den typiske amerikanske kost med høje trans-feddter, lavt fiber og junk food som skyld i en usund tyktarm. Hun siger, at det klassiske tegn på tyktarm-toksicitet er en skålmave. En giftig tyktarm kan føre til alle slags alvorlige sygdomme, herunder kræft. Heldigvis er rensning af tyktarmen meget nemt med en serie kolon-irrigasjoner og et nyt sundhedsregime. Dette inkluderer en kost fuld af friske frugter og grøntsager, fuldkorn og sunde fedtter, masser af motion, frisk luft og sollys, at drikke masser af renset vand og undgå stress.