Bivirkninger af Fiber PGX

PGX ( PolyGlycopleX ) fiber er en type af fiber supplement bruges til vægttab og vægtkontrol formål. Det er et naturligt stof fremstillet af roden af ​​konjac anlægget. Tillægget kommer i form af piller, som er tilgængelige på mange supplere butikker. Det er angiveligt forskellig fra andre fibre , at det er meget tykkere og trægt . Når fordøjet , det tager på sammenhængen i sirup i maven , hvilket skaber en følelse af fylde og begrænse mad cravings . PGX fiber kan forårsage en række bivirkninger. Forstoppelse

PGX fiber kan forårsage forstoppelse , hvis du ikke spiser den korrekte mængde vand med tillægget. Hvis tager PGX fiber , er du nødt til at drikke en masse vand for at være sikker på at skylle tillægget ud af dit system. Fordi vandforbruget er nødvendig , diuretika, såsom kaffe og alkohol, bør undgås , da de dehydrere kroppen. Vegetabilsk saft og udvandet frugtsaft er også hensigtsmæssigt at forbruge , men du bør begrænse dit indtag af sukker . Mindre måltider vil også mindske risikoen for forstoppelse .
Gas

Ligesom mange fiber kosttilskud kan PGX fiber forårsage en stigning i gas. Dette gælder især for dem, der har for nylig begyndt at tage tillægget. Deres kroppe ofte ikke har haft tid til at tilpasse sig den nye ordning. Det er grunden til , ifølge PGX.com skal brugerne begynde deres regiment med en lille dosis og arbejde sig op som deres organer justere.
Oppustethed

Mange fiber erstatninger forårsage oppustethed. PGX fiber er ingen undtagelse. Nyere brugere er tilbøjelige til at opleve en øget tilfælde af oppustethed , da deres kroppe justere til tillægget. Det er bedst at begynde at tage PGX fiber i små doser og gradvist arbejde dig op som din krop bliver mere akklimatiseret . Drikke masser af vand til at skylle tillægget gennem fordøjelsessystemet vil også reducere episoder af oppustethed.
Hoteltilbud