Sundhed Farerne ved Fast Foods

Fastfood er lavet og markedsført til at appellere til sanserne , med læskende dufte og lokkende juice og teksturer. Mange mennesker vælger fastfood , fordi de ikke kræver tid at forberede, er tilgængelige næsten overalt, er nemme at spise på flugt og er relativt billige . Dog kan fastfood har en høj pris, når det kommer til sundhed og overforbrug kan føre til en række helbredsmæssige problemer. Fedme

Ifølge Mayo Clinic, en ud af tre amerikanske voksne er overvægtige. Overvægt kan føre til alvorlige helbredsmæssige problemer, herunder diabetes og hjertesygdomme. Fedme resultater fra at spise flere kalorier end er brændt over en lang periode. Mayo Clinic identificerer fastfood som en faktor direkte forårsager fedme. Mange fastfood valg er høj i kalorier , og portionerne er større end den anbefalede portionsstørrelse . Forbrugerne er måske ikke være opmærksomme på dette , når du bestiller et måltid. For eksempel vil en McDonalds Double Quarter Pounder med ost indeholder 770 kalorier og 100 procent af den anbefalede daglige tilførsel af mættet fedt. Hvis spises med en stor regelmæssig sodavand og ordre af fries , dette måltid giver næsten alle de kalorier en gennemsnitlig voksen skal forbruge i en hel dag .
Højt kolesteroltal

mange fastfood er høj i kolesterol, som bidrager til dannelsen af plak i arterierne , og kan føre til hjertesygdomme. McDonalds Double Quarter Pounder med ost sandwich indeholder 165 milligram kolesterol , hvilket er 55 procent af den anbefalede daglige tilførsel af kolesterol for den gennemsnitlige voksne . Fastfood er ofte højt indhold af mættet fedt og transfedt , som også kan øge chancerne for at udvikle højt kolesteroltal og hjertesygdomme, ifølge National Library of Medicine.
Højt blodtryk

Ifølge American heart Association , højt blodtryk bidrager til udviklingen af hjertesygdomme og slagtilfælde . For at fortsætte med McDonalds Double Quarter Pounder med ost eksempel , denne fødevare indeholder 1.440 mg natrium , hvilket er 60 procent af den anbefalede daglige tilførsel af natrium for den gennemsnitlige voksne . Parret med en stor ordre af fries , som indeholder 15 procent af den anbefalede daglige tilførsel af natrium har en person indtaget tre fjerdedele af deres dagens natrium i et måltid . Krydderier spist på fastfood , såsom pickles , sennep og ketchup indeholder også store mængder af natrium og kan bidrage yderligere til højt blodtryk.
Fødevarebårne sygdomme

Dyr forarbejdet til kød til brug i fast food restauranter slagtes i et hurtigt tempo i mængdeangivelser . Til tider ulykker på behandling linje resultere i indholdet af dyrets tarme blanding med kød , ifølge Natural News. Fækal forurening af kød kan resultere i bakterier såsom E. coli komme ind mad til konsum . På restaurant , hvis maden ikke er ordentligt kogte og holdes opvarmet , kan folk bliver alvorligt syge af at spise kødet.
Hoteltilbud