Sådan Detox med suppe

afgiftning eller udrensning , kost fokusere på at yde kroppen med vigtige næringsstoffer og samtidig fjerne affald og giftstoffer . Der er hundredvis af detox planer om at vælge imellem, med mange vinder popularitet på grund berømthed godkendelse. Det er vigtigt at uddanne dig selv , før du vælger en detox kost . Detoxing kroppen med rå, anti-svampe supper er en måde at bekæmpe skadelige giftstoffer og forsyne kroppen med fordøjelig energi. Suppe opskrifter kan findes online, eller du kan udvikle og blend din egen. Hvad du har brug
Rå grønne grønsager
Blender eller saftpresser myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

En typisk detox kost skal vare syv til 10 dage. Under rense, fokusere på at forbruge frisk Juiced , næringsrige grønne grøntsager, herunder grønkål , spinat , agurk, kål , selleri, broccoli , avocado, Collard greens og okra .
2

Hak grøntsager i bide - store klumper . Læg brikkerne til en blender. Puré en til to minutter, eller indtil grøntsagerne er reduceret til væskeform. Tilføj flere ingredienser til smag puré efter behov , såsom løg, hvidløg, koriander , salt, peber og andre urter.
3

Opvarm pureret suppe på komfuret i fem minutter eller i mikrobølgeovnen i tre minutter , eller indtil den ønskede temperatur er nået.
4

Spis en til to skåle suppe om dagen i løbet af din rense.