Hamp Protein: Fordele, Næring & Anvendelse

Ideelt til vegetarer og atleter

Hamp protein er ideelt for vegetarer, der ønsker at supplementere deres proteinindtag, men forblive gluten- eller sojafri. Det bliver også en populær kosttilskud blandt bodybuildere og atleter.

Egenskaber

Hamp dyrkes fra cannabisplanten; dog har det ikke de samme rusmidlsegenskaber som cannabis, da THC-niveauerne er for lave. På trods af dette er det ulovligt at dyrke planten i det meste af USA, selvom det ikke er ulovligt at producere og sælge produkter fra den, som almindeligt kaldes "industriel hamp".

Fordele

Hamp protein er rig på calcium, jern, beta-caroten, fiber, aminosyrer og mineraler som kalium, niacin, magnesium, fosfor og riboflavin. Det er gavnligt for dem, der har brug for ekstra protein til at støtte dannelsen af muskelvæv. Det antages, at hamp protein øger i popularitet, fordi det nemt absorberes af kroppen, hvilket fører til hurtigere resultater.

Typer

Hamp protein kan købes i tablettform, som sirup, pulver eller klar til at drikke væske. Hamp protein har en nøddet, jordet smag, men søde shakes kan også købes, hvis dens naturlige smag ikke appellere. Ved køb af hamp protein, sørg for at mærkaten angiver, at hampen ikke er genetisk modificeret; det skal stå noget i retning af "non-GMO".

Juridisk status i Danmark/EU

I Danmark og EU er dyrkning af industriel hamp (THC < 0,2 %) tilladt med tilladelse. Hamp proteinprodukter fra EU-dyrket hamp er frit tilgængelige. Import fra lande med strengere love (fx USA) kan være begrænset.