Ernæring af cashewnødder kylling

cashewnødder kylling er en fælles parabol på kinesiske restauranter . Væsentlige, er det stir-fry kylling med broccoli og cashewnødder . Nogle opskrifter omfatter grønne bønner og forårsløg . Måltidet er sundere end at vælge nogle af de stegte eller paneret retter, men det har stadig store mængder af kalorier. Hvis du forsøger at tabe sig, kan cashew kylling tage op en masse af de kalorier du har lov til at spise for dagen. Total kalorier

De samlede omtrentlige kalorier i en cashewnødder kylling måltid er 373 kalorier. For en fuld måltid , anses dette lavt kalorieindhold på en kinesisk restaurant. Disse kalorier er baseret på et måltid , der består af 10 ounce kylling og cashewnødder . Mange af de fedt kalorier er fra cashewnødder . Nødder er en god kilde til protein , men de er også højt indhold af fedt .
Natrium

cashewnødder kylling indeholder en stor mængde af natrium . En 10 ounce måltid cashewnødder kylling indeholder næsten 2.000 g natrium . Natrium øger chancen for hjertesygdomme og forhøjet blodtryk.
Protein

kylling og cashewnødder i måltidet giver dig protein. Du får omkring 29 g protein i en 10 - oz. servering af cashewnødder kylling .
Kulhydrater

En 10 - oz. del af kylling cashew indeholder ca 24 g kulhydrater. Hvis du er på en low-carb diæt , tjekke med din læge for at sikre, at dette beløb følger din tilladte daglige kost portion .
Hoteltilbud