Flydende Diæter til Børn: Forstå Anvendelse & Risici

Flydende diæter er ment til at erstatte faste fødevarer, delvis eller helt. Flydende diæter kan være foreskrevet af en læge i situationer, hvor et barn ikke kan fordøje fast føde, som sygdom, eller før og efter en medicinsk procedur. Flydende diæter anbefales ikke til børn som en metode til at tabe vægt, da der er risici forbundet med dette.

Fulde Flydende Diæter

Fulde flydende diæter ligger mellem faste fødevarer og klare væsker. De forbruges normalt af dem, der kan tåle klare væsker, men ikke faste fødevarer. Fulde flydende diæter er nemmere at fordøje end faste og kan bære det menneskelige legeme i længere perioder, ifølge University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Hvis en fuld flydende diæt kræves over en længere periode, kan ingredienser som sirup og sukker, eller fettfri tørmælk, tilføjes til drikkevarer. Fulde flydende diæter består ofte af frugtjuicer, Cream of Wheat, honning, pureeret kød og grøntsager, suppe uden faste stoffer, yoghurt, pudding og andre varer. Fødevarer, der vender til væske ved stuetemperatur, som is, er også inkluderet.

Klare Flydende Diæter

Klare flydende diæter bruges ofte til børn før medicinske procedurer eller når der er fordøjelsesproblemer som opkast og diaré. Klare væsker er nemt absorberet af tyktarmen, og faktisk fjerner de stress på tyktarmen. Klare flydende diæter hjælper også børn med at opretholde tilstrækkelig hydrering. Mens klare væsker indeholder nogle næringstoffer, er der ikke nok til at understøtte kropens energibehov i mere end et par dage. Klare flydende diæter inkluderer ofte sådanne varer som rent vand, klare frugtjuicer, bouillon, klare sodavand eller sportsdrikke, honning, rent gelatin, klare is-pinde og te eller kaffe uden fløde.

Flydende Diæter til Vægttab

Nogle børn bekymrer sig for deres vægt og kan se på flydende diæter som en måde at opnå vægttab på. Nogle flydende diæter er "fad" diæter, der lover hurtigt vægttab. Majoriteten af børn har ikke brug for at bruge en vægttabsdiæt. Børnenes kroppe udvikler og vokser stadig, så de kræver en mangfoldighed af sunde fødevarer for at holde deres kroppe med at vokse vel. Overvægtige børn kan ofte forbedre deres sundhed og tabe vægt ved at spise næringsrige fødevarer og være mere aktive. Overordnet er fuld-flydende diæter et dårligt valg for børn og kan føre til sygdom.

Overvejelser

Hvis et barn mistes for at bruge en flydende diæt til at opnå vægttab, eller for ethvert andet usunt formål, er det nødvendigt at konsultere en læge om eventuelle bekymringer. At bruge en flydende diæt til at opnå vægttab kan potentielt føre til spiseforstyrrelser som anorexia nervosa eller bulimi. Flydende diæter til vægttab, eller endda vægtøgning, kan skade et barns sundhed, da barnet måske ikke får de passende næringsstoffer, hvilket kan føre til sundheds- og læringsproblemer. Konsultér altid en læge om brug af en flydende diæt, hvis et barn har vægtbekymringer.