Find en autoriseret klinisk diætist: Din vej til bedre sundhed

Hvorfor en klinisk diætist?

Hvis du har spørgsmål relateret til din kost og ernæring, kan en diætist hjælpe med at besvare dem. Desuden vil de hjælpe dig med at finde en kost, der kan hjælpe med at opretholde din sundhed eller få den tilbage på rette spor. At se en diætist er en god måde at starte din vej til vægttab eller bare et sundere liv generelt. Det er vigtigt at finde en diætist, du stoler på, så du vil føle dig tryg ved at stille dem personlige spørgsmål.

Trin til at finde en klinisk diætist

1. Find en diætist i dit område

   Spørg venner og kolleger om anbefalinger eller find en via Dietitians.net.

2. Forbered dine spørgsmål

   Samle eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du må have om din sundhed, ernæringsmål og nuværende kost. Lav en liste over ting, du vil spørge din diætist om, så du ikke glemmer det under din aftale.

3. Vær ærlig ved konsultationen

   Besvar eventuelle spørgsmål, diætisten stiller dig, ærligt. Han/hun kan spørge om dårlige spisevaner, som hvor ofte du spiser fastfood. Hvis du ofte spiser ude, så vær ikke generet over at dele denne information, da det er vigtigt for at hjælpe med at restrukturere din kost.