Kan du Juice Med en blender

? Fortalere for saftpresning kan fortælle dig, at du ikke kan saft med en blender. Sandheden er, du kan, selvom du har brug for hjælp fra en si og visse elementer, såsom gulerødder, er mere vanskeligt at arbejde med i en blender. Sundhedsmæssige fordele af Saftpresning

Et glas hjemmelavet juice er en sund tilføjelse til din kost. Når du laver din egen saft , du ikke kun undgå tilsat sukker , smag og kunstige ingredienser mange store-købte juice indeholder, du bevarer den papirmasse og fiber , at selv 100 procent juice fjerne . Plus , er du i stand til at komme med dine egne originale blandinger af frugt og grøntsager til at opfylde dine personlige smag og sundhedsmæssige behov .

Nogle føler saftpresning er bydende nødvendigt for en sund livsstil, fordi det fremskynder optagelsen af ​​visse næringsstoffer . Selv om det gør fart absorption , fordelene er debatable.There 's en ulempe . Sammen med hurtigt absorberet næringsstoffer , sukker er hurtigt absorberes så godt kan påvirke blodsukkeret .

Spise hele frugter og grøntsager levere de samme næringsstoffer til din krop. Med saftpresning , men du sandsynligvis til at forbruge større mængder frugt og grønt , end hvis du spiser dem rå . Desuden kan du opleve, at du nyde sikker, uventet , frugt og grøntsager, såsom pastinak , i en juice , når du ikke nyde dem i hele skemaet . En afbalanceret tilgang ville være at inkorporere saft i din kost, men stadig nyde rå, hele frugter og grøntsager samt.
Saftpresning i en blender

saftpresning i en blender tager mere arbejde end med en saftpresser. Når prepping din producere , skære små bidder og undgå frø , stængler og andre dele, som du ikke ønsker at indtage . Også eksperiment for at se , med hvilke frugter og grøntsager din blender kan arbejde . Hårdere, tættere emner som gulerødder kan ikke bryde helt ned i din blender . Nogle elementer , som bananer , ikke frigiver meget saft , uanset hvor meget du blande dem (selvom de vil bryde ned og blive drikkeligt ) .

Efter blande de ingredienser , hæld saften gennem en si for at fjerne ublandet stykker efter behov.

Juice purister vil drøfte effekten af ​​saftpresning i en blender . I modsætning til en saftpresser, en blender blot hakker ingredienser finere og finere , indtil de er flydende . Det endelige resultat vil være tykkere , end hvis det blev produceret i en saftpresser.

Fordele ved en Juicer

juicer tager tingene et skridt videre end en blender . Snarere end blot at nedbryde produktet , en saftpresser adskiller saft fra fiberen. Dette er, hvad saftfremstilling purister mener fremskynder optagelsen af ​​næringsstoffer .

Hvad mere er, en saftpresser minimerer mængden af ​​arbejde . Der er ikke behov for prepping poster og fjerne frø eller skræl . En saftpresser gør arbejdet .
Hoteltilbud