Bi-pollens fordele & hvordan man forbruger det: Flydende former & mere

Nyd flydende bi-pollen som en nærig tilføjelse til dit morgenmåltid eller eftermiddagssnack.

Denne rige, naturlige mad indeholder store mængder B-vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer som amylase, pektase, cozymase, samt en lang række andre enzymer og næringsstoffer. De fleste typer bi-pollen er gjort til granuler, så du skal lave nogle justeringer for at forberede det i flydende form. En smule bi-pollen går langt, så du behøver ikke at drikke meget for at nyde de sundhedsmæssige fordele.

Udstyr du har brug for

• Blender
• Målebægre
• Is
• Bi-pollen
• Frugt

Instruktioner

1. Trin 1: Hæld 1/2 kop rent vand og nogle isbiter i din blender.

   Du skal blande bi-pollen med nogle andre ingredienser for at få det til at blive flydende.

2. Trin 2: Sæt 2 spsk. eller mere bi-pollen i blenderen.

3. Trin 3: Hæld 1/2 kop jordbær eller blandede bær i blenderen for sødme.

   Bi-pollen og vand alene smager meget fadt, så frugten hjælper med at gøre det til en sød drik. Sørg for, at låget sidder fast på blenderen, før du trykker på nogen knapper.

4. Trin 4: Bland det på høj hastighed, indtil alle granuler er flydendegjort.

   Gentag og bland flere gange, indtil der ikke er nogen stykker frugt eller granuler.

5. Trin 5: Hæld bi-pollendrikken i et glas og drik langsomt.

   Du bør smage frugten, men nogle gange producerer pollenen en eftersmag, du måske ikke kan lide. Drik det langsomt og sørg for, at du får det hele ned. Tilføj mere frugt, hvis nødvendigt.