|  | Sundhed og Sygdom >  | Kost og ernæring | Ernæring

Sund mad hos Applebee's: Smarte valg & Weight Watchers muligheder

Spis sunt på Applebee's

Hvis din ønske er at spise sunt, når du spiser ude, er Applebee's restaurant stedet for dig. De har gjort det utroligt nemt at gøre sunde valg og har en menu afsnitet ud netop til det formål. De har samarbejdet med Weight Watchers for at komme op med nogle lækre måltidsvalg og endda give dig Weight Watchers pointværdi for hvert emne lige på menuen. Læs videre for at lære, hvordan du spiser sunt på Applebee's.

6 sunde menupunkter på Applebee's

  1. Weight Watchers Tortilla Kylling Melt som forret

    Hvis du er ekstra sulten, som er Chipotle-grilllet kylling med fettreducerede oster og grilllet grøntsager på en hvedetortilla og har fettfri cilantro-ranch-dressing dryppet over toppen med en side salsa. Denne forret har i alt 480 kalorier, 13g fedt og 6g fiber og er 10 Weight Watchers-point.

  2. Hav en skål Løgsuppe Au Gratin med forretten

    Og gør det til dit måltid. Suppen har 210 kalorier, 2g fedt og 7g fiber med 4 Weight Watchers-point.

  3. Bestil Grilllet Reje-Spyd Salat

    Hvis du hellere ville have en salat, som er rejespyd på en seng af blandede grøntsager med en citron-urt-vinaigrette. Den har 210 kalorier, 2g fedt og 7g fiber. Med en værdi på 4 Weight Watchers-point, er det blandt de mindst fedtende ting på menuen.

  4. Erstat dampede broccoli, selleri eller æblemos for pomfritter

    Når du bestiller til dit barn fra børne-menuen og spar dem ca. 400 kalorier, 15g fedt og 50g kulhydrater. Hvis du bruger ranch-dressing til dip, brug den lavfedt dressing. Når du bestiller et voksen måltid, der kommer med pomfritter, bør du erstatte med en salat eller grøntsager, hvis du ønsker at spise sunt.

  5. Bestil Italiensk Kylling og Portobello Sandwich til frokost

    Som har 360 kalorier, 6g fedt, 11g fiber og en værdi på 7 Weight Watchers-point.

  6. Hav Chokolade Hindbær Lagkage til dessert

    Dette er et lille stykke chokoladekage med lidt pudersukker og hindbærsauce. Det har 230 kalorier, 3g fedt og 3g fiber med 4 Weight Watchers-point.

Ernæring