Insulin-til-Kulhydrat-ratio: Hvorfor Den Er Personlig og Hvordan Du Finder Din

Der findes ingen universel insulin-til-kulhydrat-ratio (ICR). Mængden af hurtigtvirkende insulin, der er nødvendig pr. 4g, 10g eller 15g kulhydrater, varierer betydeligt mellem individer og endda hos samme person på forskellige tidspunkter.

Nøglevariable, der Påvirker ICR

• Insulinsensitivitet (ændres med vægt, aktivitet, hormoner, sygdom)
• Tidspunkt på dagen (morgenfænomen, aftenens insulinmodstand)
• Rest beta-cellefunktion (honeymoon-fase ved Type 1)
• Glykemisk index for måltiden, fedt- og proteinindhold

Typiske Startpunkter for Voksne

• 1 enhed pr. 10–15g kulhydrater (almindeligvis 1:10 eller 1:15)
• For 4g kulhydrater: ~0,25–0,4 enheder (kræver insulinpumpe eller præcis pen)

Hvordan Din Ratio Bestemmes

Din endokrinolog eller certificeret diabetesrådgiver (CDE) beregner den ved hjælp af:

• Total Daglig Dosis (TDD) Metode: 500 ÷ TDD = gram kulhydrat pr. enhed (Regel om 500).
• Konservativ Estimat: 450 ÷ TDD for et sikrere startpunkt.
• Validering: Bekræftes ved pre- og post-måltids glukosemålinger.

Gæt aldrig din ICR. Arbejd tæt sammen med dit diabetes-team for at fastlægge og justere din personlige ratio for optimal glukosekontrol.