Årsager til diarré med flatulens (tarmvinde) – oversigt
Diarré (løs/hyppig afføring) kombineret med flatulens (tarmvinde) kan have mange årsager – nogle alvorlige. Her er de mest almindelige:
1. Laktoseintolerans
Manglende lactase → mælk/syret mælkprodukter giver diarré, gas, bøjninger.
2. Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
Autoimmune: Crohns, ulcerøs colitis, cøliaki, diverticulitis. Symp.: feber, træthed, mavesmerter, vægttab, flatulens, diarré.
3. Viral/bakteriel infektion (gastroenteritis)
Ofte kaldt "maveinfluenza". Virus: adenovirus, rotavirus. Bakterier: madforgiftning. Symp.: kvalme, opkastning, diarré, overdreven gas.
4. Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Symptomsamling (ikke sygdom): diarré, flatulens, oppustethed, forstoppelse. Udløses af fødeintolerans, stress, tarmbevægelsesforstyrrelser.
Advarsel – søg læge ved:
- Feber >39°C (102°F)
- Blod i afføring
- Opkastning, besvimelse, tegn på udtørring
Diarré kan i sjældne tilfælde være livstruende (udtørning).
Ernæring
- Selvtest for glutenallergi: 4 ugers eliminationskost trin-for-trin
- Fødevarer rige på både magnesium og jern – Dobbelt gevinst
- Madolier til høj varme – hvilke tåler hvad?
- Koffein, hypofysen og stressaksen: Hvordan en kop kaffe aktiverer "kamp-eller-flyv" responsen
- Ristet hvede og kolesterol: Fiberens rolle for hjertesundheden
- Hvilke proteinshakes er veganske?
- De bedste jern til høj handicap golfer
