Fjernelse af nitter (lusæg) UDEN kam: Metode med balsam + shampoo
Traditionel finkamning er **ikke længere anbefalet som enestående behandling** (Canadian Paediatric Society). Effektiv metode kombinerer **mekanisk fjernelse med fingre** + **kemisk behandling**.
Trin-for-trin protokol
- Bekræft angreb: Størt lys, kam adskiller hår, se ved hovedbund. Nitter = hvide/klare, ovale, fastklebte. Lus = sorte, 2–4 mm (sesamfrø).
- Balsam-behandling: Smør **rigeligt hårbalsam** i tørt hår – gør nitter synlige + nemme at glide af.
- Pluk nitter/fleuer med fingre: Arbejd systematisk sektion for sektion. Læg nitter/lus i **tæt plastpose → udendørs skraldspand**.
- Lusekur (shampoo/lotion): Følg **præcis** pakningsvejledning (tid, mængde, gentagelse). **Overskrid ikke indevirkningstid** – risiko for hudirritation.
- Gentag ALLE trin dag 7–10: Nitter klækker på 6–9 dage. Anden runde fanger nyklækkede lus.
Miljørensning (parallel)
- Vask tøj/sengetøj/håndklæder **60°C**.
- Kamme/borster/hårbånd/hatte: **kog 10 min** ELLER **frys 24 t** ELLER **ammoniak-vand**.
- Ikke-vaskbart (puder, headsets): **tæt pose 14 dage** + grundigt støvsug.
- Sofa/bilssæder: støvsug grundigt.
Forebyggelse
- Ladt hår **samlet/bundet** (især børn i skole/institution).
- **Ingen deling** af kamme, borster, hatte, hårgummier, høretelefoner.
- Ugentlig tjek med kam (forebyggende).
Advarsler
- Kemiske midler: følg instruktioner nøje. Undgå øjne.
- Ved mislykket behandling (2 runder): **Læge** – receptpligtige alternativer findes (ivermectin, malathion mv.).
- Børn under 2 år / gravide / ammande: **Læge/farmaceut FØRST**.
Udstyr
- Lampe / hovedlygte
- Lusekur (shampoo/lotion – apotek)
- Støvsuger
- Vaskemaskine (60°C)
- Hårbalsam (billig, stor flaske)
- Tætte plastposer
- Vask / frys / ammoniak til genstande
Ernæring
- Kan for meget protein hæmme vægttab? Kalorier tæller – ikke makro-forhold
- Sådan får en 12-årig en flad mave – sund kost, motion og livsstil
- Hvorfor får man strækstreger på ryggen?
- Fødevarer der forbedrer åndedrættet: Grøn te, gulerødder, omega-3, C-vitamin
- Trippel styrke vs. almindelig fiskeolie: Dosis, pris og bivirkninger
- Pre-workout til kvinder: Beta-alanin, hvedeprotein, BCAA og yoghurt
- Familievold og stofmisbrug: Samspil og konsekvenser
