Naturlig udlejring af galsten på 6 dage – virker det?

På internettet cirkulerer en "6-dages kur" med æblejuice, epsomsalt, citronsaft og olivenolie til at løse galsten. Dette er ikke videnskabeligt underbygget og kan være farligt. Galsten kræver lægevurdering – nogle kræver operation, andre overvåges.

Hvad kuren indeholder (advarsel: ikke anbefalet)

• Dag 1–5: 4 koppe æblejuice/dag ELLER 5 æbler/dag (blødgør sten ifølge kuren).
• Dag 6: faste efter kl. 14.
• Dag 6 kl. 18: 1 tsk epsomsalt (magnesiumsulfat) i varmt vand.
• Dag 6 kl. 20: gentag epsomsalt-drik (åbner galdegang ifølge kuren).
• Dag 6 kl. 22: ½ kop friskpresset citronsaft + ½ kop olivenolie (sesamolie alternativ) – "smører stenene ud".

Hvorfor du bør være skeptisk

• Ingen kliniske studier understøtter effekten.
• Store mængder olie + epsomsalt kan give alvorlig diarré, kvalme, dehydrering, elektrolytforstyrrelse.
• Galsten kan fastsætte i galdegang → akut kolik, kolangitis, pankreatitis – livstruende.
• Epsomsalt i høje doser er giftigt (specielt ved nyresvigt).

Hvad du i stedet bør gøre

• Kontakt din læge ved mistanke om galsten (smerte øverst i maven/højre side, feeding, feber).
• Ultralyd/blodprøver fastslår diagnose.
• Behandling: overvågning, medicin (ursodeoxycholsyre ved små kolesterol-sten), eller laparoskopisk galdeblære-fjernelse (guldbestandig).

Din sundhed er ikke værd et ubevist eksperiment.