Farlige blodsyreniveauer

For at leve skal alle celler i din krop have ilt til at fungere korrekt. Oxygen er et kritisk næringsstof, og kroppen kan dø inden for seks minutter uden det. Ethvert niveau under 88 procent er farligt og uarbejdsdygtigt for din krop. Høje iltniveauer er vigtige for det generelle gode helbred.

Normale niveauer

sunde mennesker har normalt et iltniveau på over 95 procent. Tilsætte ilt kan være nødvendigt for personer, hvis iltniveau falder under 90 procent, og hjemme oxygenbehandling kan anbefales at genvinde normale niveauer. Når iltmætning falder under 80 procent forekommer der alvorlig hypoxæmi. Hypoxæmi er et lavt niveau af ilt i blodet, der forstyrrer kroppens funktion og beskadiger vitale væv. Det kan være livstruende i alvorlige tilfælde.

Årsager

Alt, hvad der forstyrrer ilt, der går ind i blodet og i hele kroppen, kan forårsage lavt ilt i blodet. Lavt oxygenniveau forekommer hos mennesker med respiratoriske lidelser som emfysem og kronisk bronkitis, som også er kendt som kronisk obstruktiv lungesygdom. Lungekræft kan forårsage lave iltniveauer, ligesom kan cystisk fibrose og lungefibrose. Lavt iltniveau kan forekomme om natten, forstyrrer søvn og ødelægger cellernes evne til at reparere, rense og reproducere. Resultatet er at føle sig udmattet om morgenen og træt hele dagen.

Symptomer

Syrer, der er for lave, kan resultere i muskelsmerter, fedme, hovedpine, nedsat immunitet, træthed, cirkulationsproblemer, angst, højt blodtryk og depression. Du kan også opleve mere alvorlige symptomer, herunder kongestivt hjertesvigt, hjerteanfald og slagtilfælde.

Detektion

Oximetri-test giver værdifuld information om dine iltniveauer. Testning af saturationsniveauerne af ilt i blodet kan gøres under træning, siddende og i løbet af en otte timers overaltid. Ophævelser

Naturlige måder at øge iltblodniveauerne på er at spise mad højt i komplekse kulhydrater; dette øger blodets evne til at transportere ilt til alle dine celler. Også vedligeholdelsen af ​​god krop hjælper dine lunger med at indtage mere ilt og kraftig træning i 30 minutter hver dag - såsom løb og aerobic - øger iltstierne i din krop.

Behandlinger

Naturlige måder at bekæmpe farlige blodsyreniveauer på er at undgå fedtholdige fødevarer, som reducerer iltbæreevne og forlade op med at ryge, da cigaretrøg øger kuldioxid i dit blod. Undgå dårlig kropsholdning også hjælpemidler i strømmen af ​​ilt gennem hele kroppen. Oxygen terapi er brugt til at hjælpe med at normalisere blod oxygen koncentration, som hjælper dine organer med at rense, helbrede og fungere korrekt. Efter terapien kan du føle dig mere energisk, hvile og opleve en større følelse af velvære og mental klarhed, når dine iltniveauer er øget.