Sådan vasker du modtagerhandsker (fodbold)
Modtagerhandsker skal holde sin grip (klæb). Producenter anbefaler ofte håndvask – maskinvask kan ødelægge limlaget. Regelmæssig, blid rengøring forlænger levetiden og fjerner lugt fra sved og snavs.
Håndvask – trin for trin
- Afskrab grove klumper af jord/snavs.
- Fyld en skål med koldt vand og et par dråber mildt rengøringsmiddel (fx sæbe eller Ivory).
- Sænk handskerne ned og skrub blidt hvor det er nødvendigt.
- Skyl grundigt med koldt vand indtil vandet løber klart.
- Tryk vand ud med et håndklæde – vrid eller knus aldrig (gør form ødelagt).
- Læg fladt på tørrestativ eller hæng op til at dryppe tørre.
Du har brug for
- Koldt vand
- Mild sæbe/rengøringsmiddel
- Tørrestativ eller tøjlinje
- Håndklæde
Tips & advarsler
- Ofte og blidt slår sjældent og hårdt – bevarer klæben.
- Følg altid producentens egne anvisninger.
- Undgå hårde/duftede midler – de kan ødelægge grip-laget.
Ernæring
- Broccoli: Næsten den perfekte grøntsag til vægttab og mænds sundhed
- De bedste drikke til muskelopbygning efter træning
- Whey protein og skummetmælk: Den ultimative kombination til træning
- To Faktorer, Der Kan Forbedre Din Træning: Kaffe og Ekstra Søvn
- Tøj til ekstrem kuld: Viden og råd
- Orajel (benzokain): bivirkninger, overdosering og methemoglobinæmi
- Vitamin D-mangel, hårtab og tandtab: Sammenhænge og andre årsager
