|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Tøj til ekstrem kuld: Viden og råd

Hvem har brug for det?

Forskere i Antarktis (-70°C/-90°F), lastbils chauffører på isveje (-55°F), olierig-arbejdere, bjergbestigere, skiløbere. Rettigt tøj beskytter mod frostskader og hypotermi.

Historie

Før 1900-tal: naturlige fibre (uld, læder, pels). Tunge, voluminøse, ulv mister isolering når våd. Mange lag begrænser bevægelse. Peary brugte inuit-lavet pels/sealskind.

Aktiviteter

Arbejde udendørs i kulde (fiskere, soldater, forskere) + rekreation (isfiskeri, jagt, ski, bjergbestigelse).

Krav til tøj

  • Isolerende, let, vind- og vandtæt, fleksibelt.
  • Fugttransport væk fra kroppen (sved → afkøling).
  • Features: lommer til varmepakker, lynlåse med store trækere (kan justeres med håndsker), flapper over lukninger.
  • Specifikke aktiviteter: ekstra polstring på knæ/sæde (ski).

Lag-på-lag princip

  • Baselag: Silke, polypropylen, polyester fleece (tyn, fleksibelt, let).
  • Mellemlag: Trøjer, bukser, vester.
  • Yderlag: Gummistøvler, hat, ansigtsmaske, håndsker, sokker.
  • Luft mellem lag = isolering. Let at regulere komfort ved at tilføje/fjerne lag.

Fodtøj

Isolerede støvler med tykke såler (jordkulde). Filz-indlæg, batteriopvarmede støvler hjælper.

Moderne materialer

Polyester fleece, Polartec, Capilene, Gore-Tex, Outlast: let isolering, åndbare (sved ud, kulde ude), vandtætte, antibakterielle behandlinger. Uld og dun forbliver populære (uld+blanding, dun i vester/jakker – naturlige luftlommer).

Ernæring