Hvad skal du gøre med udløbne vitaminer?

Ifølge Mayo Clinic hjælper vitaminer og mineraler med vækst og reparation af væv og celler. Du kan få de fleste af dine vitaminer fra fødevarer, især friske grøntsager og frugter, men du kan få brug for vitamintilskud til sundhedsbetingelser eller for at kompensere for, hvad der mangler i din kost. Hvis vitaminer når deres udløbsdato, før du kan bruge dem, skal du overveje måder at afhænde dem.

Kompost

Slib dine gamle vitaminer i en kaffekværn og tilføj dem til kompost. Hvis du eller nogen du kender bruger kompost til havearbejde, kan ekstra vitaminer berige jorden. Ifølge Mayo Clinic, udløbet vitaminer mister styrke. Bevægelsen kan forblive den samme for små spor af mineraler. Jordens fordele er af flere mineraler som magnesium.

Hvis du har husplanter, drys knuste vitaminer i puljen. Din plante vil især drage fordel af tilsatte mineraler.

Spyl

Spyl dine udløbne vitaminer ned på toilettet. Ifølge plantelæge og naturopatisk læge David J. Foreman, R.Ph., N.D., kan du spyle udløbne vitaminer ned på toilettet. Flushing vitaminer vil ikke forårsage skade på dit septiske system. Lad vitaminerne opløses før skylning. Nogle af mineralerne kan ende op i vandsystemer, der er forbundet med en kommunal kilde. Disse mineraler kan ende op i bunden af ​​en bedrift dam eller tilbage i jorden, hvis noget kloakvand filtreres og derefter anvendes på andre måder. Skyl dem i små mængder ad gangen. Genbrug dine plastik-vitaminbeholdere.

Papirkurv

Kast udløbne vitaminer i skraldespanden. Dette er den mest spildende måde at slippe af med vitaminer, fordi de højst sandsynligt vil ende i en losseplads, og det vil tage dem lang tid at bryde ned og fodre jord. Plastflasken tager mere tid end vitaminerne til at bryde ned.

Advarsel

Hvis du smider dine vitaminer væk i affaldet, skal du sørge for, at børn ikke har adgang til skraldespanden. Hvis et barn indtager en hel flaske udløbne vitaminer, er der potentiale for leverskade. Vitaminer og jern kan være dødelige i høje doser, selvom virkningen er blevet kompromitteret. Du har ingen måde at vide, hvor kraftig vitaminerne er, selv når de er udløbet. Nogle mineraler og visse vitaminer kan holde deres styrke længere end andre.