Virker ioniske fodbade mod toksiner?
Uden for en boble er det svært at undgå forurening, pesticider, kemikalier. Nogle kurbade tilbyder "ioniske fodbade" der påstår at trække toksiner ud gennem fodsåler. De kan være afslappende, men er ikke nødvendigvis fordelagtige som hävdet.
Processen
Fødder sænkes i saltvand med elektroder der giver lille elektrisk ladning. Påstand: ladningen trækker toksiner ud og gør kropens pH mere alkalisk. Vandet skifter farve (brun, sort, orange). Virksomheder hävder: mindre smerte, mere energi, lindring af allergi, søvnløshed mv.
Ingen videnskabelig dokumentation
Modstandere: de virker ikke som annonceret. Farveskift skyldes jern/rust fra elektroderne – IKKE toksiner (Los Angeles Times, 2010). Tim Crowe (Deakin Univ.): kroppen fjerner toksiner selv – "detox-fodbad" unødvendigt. 2012-studie (Journal of Environmental and Public Health): hår/urinprøver efter ioniske fodbade viste INGEN bevis for fordel.
Ernæring
- Top 3 myter om kvinders proteinbehov
- Kan man spise mælkebøtteblomster? Ja – og de er sunde
- Hvad er pH for deioniseret (D.I.) vand? Teori vs. praksis
- Farer ved at spise rå mandler – hvad du skal vide
- Daglige anbefalinger for natrium, fiber, fedt, jern og calcium – oversigt
- Folat i tomater: Et beskedent bidrag til dagligt behov
- Hold munden fugtig under løb: hydrationsguide for løbere
