Hvordan man laver en Detox Footbath

En afvænningsfodbade antages at være en måde at fjerne overskydende affald fra kroppen gennem bunden af ​​fødderne. Sådanne metoder er blevet brugt i tusinder af år i antik folklore og medicin til behandling af infektion, feber og kroniske sygdomme. At lære at lave en detox fodbad til brug i dit hjem ved hjælp af relativt billige ingredienser kan bidrage til at forbedre dit eget helbred og velvære samt tilbyde en god måde at slappe af og berolige nerver og angst. Lav et detox fodbad ved hjælp af calcium bentonit ler, også kendt som grøn ler, til et fremragende fodbad, der er blevet brugt af indianere, kinesere og indianere i generationer.

Køb en krukke grøn ler fra din lokale sundhedsbutik eller bestille online. Grøn ler, også kendt som bentonit ler, indeholder negative ioner, der menes at hjælpe med at trække affald fra kroppen.

Bland 1 til 2 kopper ler med 2 til 3 liter vand indtil indholdet er godt blandet.

Fyld dit badekar med varmt vand i overensstemmelse med dit eget komfortniveau, og tilsæt derefter ler og vandblandingen til badet.

Sug i badet i ca. 20 til 30 minutter. Hvis du er syg, skære den tid halvt, da blandingen hjælper med at trække toksiner og væsker sammen med det fra din krop og ind i badevandet, hvilket gør nogle mennesker trætte eller svage. Drik vand gennem hele processen for at hjælpe med at erstatte kropsvæsker trukket ud gennem lerbadet.

Forbered et detox fodbad med 1 kop grøn lera blandet med jordede urter efter eget valg den følgende uge , efter duft, hvis du vil. Fyld badekaret med lige nok vand til at dække dine fødder. Sug dine fødder i omkring 10 til 20 minutter, og du vil bemærke, at vandet begynder at skifte farve som toksiner trækkes fra kroppen og fylder karret.

Tip

Tilføj urter til badevandet, der hjælper med at fremme afslapning og rensning som f.eks. heksehassel, yucca rod, glat elmbark og kaskus.

Ting, der er nødvendige

Bentonit (grøn) ler

Urter (valgfri)

Badekar eller stort fodbassin