Grøn te – fordele for mænd

Alle ægte teer (grøn, sort, hvid) indeholder sygdomsbekæmpende antioxidanter fra Camellia sinensis, men grøn te har markant højere katechinniveauer. Beviser for forebyggelse/behandling er ikke endelige, men dyre- og humanstudier viser mulige sammenhænge med mænds sundhed. Mange positive studier kommer fra Asien, hvor mænd dagligt drikker grøn te.

Kardiovaskulær beskyttelse

En WHO-støttet dyreundersøgelse (2004) viste, at antioxidanter i grøn og sort te sænker både systolisk og diastolisk blodtryk. En human Harvard-studie bekræftede let blodtryksfald, lavere total kolesterol og reduceret inflammationsmarker. En japansk epidemiologisk oversigt (2008) fandt positiv effekt i mere end halvdelen af randomiserede undersøgelser.

Kræftbeskyttelse

Kinesiske studier: regelmæssige te-drikkere har halveret risiko for mave- og spiserørskræft. Længere/tættere grøn te-forbrug korrelerer med lavere prostatakræft-risiko. US National Cancer Institute finder dog begrænset antitumor-effekt hos prostatacancerpatienter, men undersøger hudkræftbeskyttelse (topikalt og oral).

Andre fordele

En japansk undersøgelse (2009, 940 mænd) viste færre tandkøds-sygdomme hos daglige te-drikkere – muligvis pga. antioxidantenes antiinflammatoriske virkning. Grøn te viser også antibakterielle egenskaber, der kan forbedre antibiotika-effekt mod resistente bakterier.