| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Spil til spil under undervisning i kajaksejlads

Grundlæggende kajak færdigheder er vigtige, før de går ud på vandet. Enkle spil, der indeholder nødvendige kajakstrøg, kan hjælpe dine elever med at udøve ordentlig teknik, mens de har det sjovt i processen. Sørg for, at hver af dine elever har en personlig flotationsenhed og er informeret om grundlæggende maritime regler på vandet, før du starter dine spil.

Frem og tilbage Paddle

Vælg et enkelt vartegn eller punkt, der er synligt for alle ud på vandet eller placere dig selv ud på vandet og få dine elever til at køre deres vej til dig med enten en fremad padle eller en back padle. Vinderen kan bestemmes af, hvem der når dig først eller ved den, der holder det rette kurs til dig eller til målet.

Sweep Stroke and Edging

Placér dine elever i en cirkel og led dem til fejestreg på siden af båden, der matcher udenfor cirklen. Lad dem fortsætte med at feje-stroke på den side, indtil de er i stand til at generere nok momentum til at skabe en whirlpool effekt i vandet. Eller få dem gentagne gange at dreje en figur-otte i vandet ved at udføre et fejebænk på den ene side og gentage det samme antal fejebevægelser på den modsatte side. Korrekte svejestræk bør flytte dem i et otte-otte mønster.

Spænding

Slip et antal strandbolde eller legepladskugler på vandet og få sejlerne til at slå hver bold i vandet ved hjælp af et spændingsslag med deres padle. Den person der kan slå de fleste bolde inden for en given periode vinder spillet.

, , ] ]

Relaterede Sundhed Artikler