Perifer neuropati og vitamin B12-mangel: Årsager, symptomer og behandling
Hvad er perifer neuropati?
Forstyrrelse af neuro-elektriske synapser fra hjerne/rygmarv til muskler → tab af smertefølelse, smag, muskelkontrol, prikken/følelsesløshed (MedlinePlus). To hovedtyper: mononeuropati (én nerve, fx carpaltunnel) og polyneuropati (flere nerver, symmetrisk, hyppigst).
Årsager og risikofaktorer
- Mononeuropati: fysisk skade, tryk på nerve.
- Polyneuropati: dårlig ernæring, nyresvigt, toksiner, kronisk B12-mangel.
B12-mangel – årsager
- Streng vegetarisk kost (ingen dyreråvarer).
- Autoimmune sygdomme, Crohns, HIV, gastritis, malabsorption, multipel sklerose.
Konsekvenser af B12-mangel
- Nerveskade, anæmi, rygmarvsdegeneration.
- Endda mild mangel påvirker hjerne/nervesystem – kan blive permanent ved ubehandlet.
Symptomer
Starter typisk i hænder/fødder (længste nerver), symmetrisk. Brændende, prikken, følelsesløshed, smerte, tab af stillingssans → ulykkesrisiko. Kramper, muskeltab, tab af kontrol.
Behandling
- Symptomatisk: antianfall, antidepressiva, lidokain-plastre, analgetika.
- Kausale: B12-substitution (oral/injektion) genopretter nerver, fremmer regeneration.
- Kost: øget fisk, rødt kød, mejeri, fjerkræ, B12-tilskud.
Ernæring
- Søde kartofler vs. græskarpaj: Næringsmæssig sammenligning
- Hvidt sukker vs. brunt sukker i kager: farve, ernæring og alternativer
- Bedste madrasser til ældre: Hvad der virker til rygsmerter, soveproblemer og trykuldmælder
- Virkningen af folinsyre på Coumadin
- Citron/lime juice + olivenolie + vand – renser det leveren?
- Kanel og krom til vægttab og insulinfølsomhed: Evidens og anbefalinger
- Anbefalet Daglig Indtag af Vitaminer og Mineraler (31-50 år)
