Herbal Tea til Sinus Congestion

urtete er et almindeligt foreslået naturlig hjem rette for lidelser som sinus overbelastning og ondt i halsen. Denne type afhjælpning kan forbedre symptomerne forbundet med sinusbelastning, men der er minimalt bevis for, at det faktisk kan helbrede den underliggende årsag til ubehag. Konsulter en sundhedspersonale, inden du bruger noget naturlægemiddel. Nogle urter, der bruges i te, kan interagere med andre lægemidler eller kosttilskud.

Sinus Congestion

Sinusbelastning forårsager en pludselig følelse i næsen og omkringliggende bihulehulrum. MedlinePlus forklarer, at overbelastning ikke rent faktisk skyldes ophobning af slim i næsepassagerne, men forekommer i stedet, når næsens foring bliver betændt og hævet. Slimproduktion kan forværre virkningerne af de hævede næsepassager. Fælles årsager til nasal overbelastning omfatter en forkølelse, sinus infektion, allergier og influenza.

Funktion af urtete

At lave urtete og drikke det kan faktisk forbedre sinusbelastning på en række måder. Det kogende vand, der bruges til at gøre teen udsender damp, som kan inhaleres for at reducere nasal overbelastning, hedder University of Maryland Medical Center. Sipning af te får individet til at indånde de dampe, der gives af urterne, hvilket kan berolige irriterede næsepassager. Drikke varme væsker kan tynd slim og forbedre nasal drainage også.

Typer

Urte te kommer i en bred vifte. Nogle af de mere almindeligt anbefalede urter til nasal overbelastning omfatter eucalyptus, pebermynte, salvie, blackberry og kamille, ifølge University of Maryland Medical Center. Andre urter, såsom marshmallow eller lakridsrod, kan gennemsyres i varmt vand og sippes, men kun efter råd fra en kvalificeret sundhedspersonale, fordi en overdosis eller lægemiddelinteraktion kan forårsage uønskede virkninger.

Overvejelser

Tilføjelse af visse ingredienser til urtet kan gøre det mere behageligt at drikke og kan forbedre teens effektivitet ved behandling af symptomer forbundet med sinusbelastning. Honning er en naturlig hosteundertrykkende, ifølge MayoClinic.com, og kan tilsættes til urtete til at sødes dem. Frisk citron eller citronsaft tilsat te kan på grund af dets surhed, tyndt tykt slim gør det lettere at sluge eller hoste op.

Alternative anvendelser af urter

Mange af de urter, der almindeligvis anvendes i te for overbelastning kan placeres i andre blandinger for at skabe en anden type overbelastningsmiddel. For eksempel kan eucalyptusblade koges for at udlede dampe i luften for at frembringe den samme beroligende virkning som eucalyptus te. Nogle essentielle olier, herunder pebermynte eller eukalyptus, kan placeres i et løbebruser for at frembringe beroligende dampe. Mange lignende urter findes i brystgrub eller salver der kan placeres under næsen for at forbedre vejrtrækningen, der er ramt af overbelastning. Kontakt en sundhedspersonale for at få råd om, hvordan du bruger bestemte former for urter. Placering af visse koncentrationer af æteriske olier direkte på huden kan forårsage mild til svær irritation. Nogle urter kan ikke indtages, mens andre kræver streng overholdelse af forberedelsesprocedurer eller dosisstørrelser.