| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Checkliste for at forlade en voldelig mand

Ofre for vold i hjemmet føler sig ofte fanget af deres situation. De frygter at forlade deres misbrugere af en lang række grunde, blandt andet økonomisk afhængighed af misbrugeren eller det forhold, at de har børn sammen. Hvis du er i et voldeligt forhold, er der en vej ud. Succesen med dit forsøg på at forlade din partner afhænger af grundig planlægning. Jo mere du tænker frem og forbereder potentielle hindringer, desto bedre er dine chancer for at forlade din misbruger for godt.

Saml vigtige dokumenter

Find en ubemærket mappe, hvor alle dine vigtige dokumenter skal gemmes. Martha Hill, der skriver til Southwest Florida News Press, foreslår et lynlås læderbibelomslag som en lokkemand. Hvis du ikke kan sikre originaler, skal du sørge for, at du i det mindste har kopier af dine og dine børns fødselsattest, pas og socialsikringskort. Andre dokumenter, du måtte have brug for, omfatter kopier af din lejekontrakt eller pant, bilens titel og bevis på forsikring, ægteskabstilladelse og sygesikringsoplysninger. Eventuelle indvandringsdokumenter, som f.eks. Grønne kort eller arbejdstilladelser, skal gå i mappen sammen med børns skole og vaccineoptegnelser. Sidst men ikke mindst, skal du have en liste over alle vigtige telefonnumre og kontonumre.

Åben bankkonto

Hvis det er muligt, skal du åbne din egen bankkonto uden din mands viden, før du tager afsted. Hvis du fysisk kommer til en bank, er det umuligt at se på at åbne en konto online. Prøv at samle mindst $ 500 i nødfonde, selvom det betyder bogstaveligt at gemme pennies i lommen på et beklædningsgenstand eller en sko bag på dit skab. Indsamle smykker eller værdigenstande, du kan sælge, og tage dem med dig. Brug en offentlig computer i et bibliotek eller et fællesskabscenter til at søge jobmuligheder og kontakte en person, du stoler på, helst en, der kan låne dig penge eller sikre et kreditkort til dig. Åbn en postkasse for at sikre al vigtig finansiel eller arbejdsrelateret korrespondance.

Kontakt Shelter

Køb en forudbetalt mobiltelefon eller telefonkort for at kommunikere med en kvindes husly. Spørg om det vil få tøj og toiletartikler til rådighed for dig; Hvis ja, det er en mindre giveaway til din misbruger, at du forlader. Hvis du har kæledyr, skal du finde ud af, om huslyet vil tage dem, eller spørg husly for at hjælpe dig med at finde en plejeperson. Hvis du skal kommunikere med huslyet skriftligt eller via e-mail, skal du bruge en offentlig computer og printer til at gøre det. Beskytningen kan give dig en tjekliste over, hvad du skal bringe med dig, men et par vigtige ting at tage med er mindst en måned levering af medicin, du eller dine børn eller dit kæledyr kræver, og fotografier eller et digitalkamera med billeder af eventuelle skader som følge af det misbrug, som nogen af ​​jer har på det tidspunkt, du forlader.

Relaterede Sundhed Artikler