Sådan skjuler du ørehuller (piercing retainere)
Hvornår skal huller skjules?
Arbejde med stram klædekode, konservative familiebegivenheder, medicinske procedurer (MRT, operation). Nye piercinger *skal* holdes åbne – retainere er løsningen.
Trin-for-trin
- Køb retainer i **præcis samme mål, længde, diameter** som din piercing. Spørg certificeret piercer ved tvivl.
- Vask håndter grundigt. Steriliser retainer med spritus eller hydrogenperoxid.
- Sæt retainer ind som almindelig smykke – langsomt og roligt.
- Lås O-ringen (baglåsen) fast for at sikre retainer.
Hurtig alternativ (kortvarigt)
Hår ned over ører eller floppy hat – skjuler uden at fjerne smykke.
Udstyr
Retainere (glas/fleksibelt akryl), spritus/hydrogenperoxid, rent håndværk.
Ernæring
- Krebs-cyklen og ernæring: Hvordan kost driver cellulær energi
- Enzymer: Livets katalysatorer – hvorfor vi ikke kan leve uden dem
- Vitaminer og mineraler til rosacea
- Sådan laver du hjemmelavet aloe vera juice (med pulpe)
- Chakra-massage: Energi-rensning gennem berøring
- Almased: vægttabsblanding – ingredienser, anvendelse, effekt og advarsler
- Ayurvedisk massage til vægttab: En holistisk tilgang
