|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan laver du Aloe Vera Juice

Aloe vera juice tilbyder mange sundhedsmæssige fordele som et plantelægemiddel, og du kan lave din egen fra aloe vera gel. Hvis du har en moden potte aloe vera plante, eller er vokset i din have, er det en simpel opgave. Læs videre for at lære at lave aloe vera juice.

Saml alt, hvad du skal bruge til at lave din aloe vera juice. Dette er vigtigt, fordi frisk aloe vera gel oxiderer meget hurtigt en gang ex [udsat for luft, hvilket gør det vigtigt at straks ekstraheres og behandles gelen, når du høster aloe vera-bladet.

Harvest et eller flere blade fra din aloe vera plante. Brug paringskniven til at trimme bladets tornede kanter og skyll derefter i koldt vand.

Delt aløbladet i to halvdele. Sprøjt den klare, gennemsigtige, indre gel fra splitbladet.

Læg aloe vera gel i en blender, og tilsæt citrusjuice, såsom appelsin eller grapefrugt. Saften hjælper med at kortvarigt stabilisere den udsatte aloe vera gel, samt øge smagen. Bland disse ingredienser i ca. to minutter.

Hæld aloe vera juice i en lufttæt beholder. Køl din hjemmelavede aloe Vera juice. Det vil forblive frisk op til en uge, men er mest potent i form af sundhedsmæssige fordele, hvis de forbruges inden for to dage.

Rør to spiseskefulde af den blandede aloe vera gel i en glas vand for at lave et glas aloe vera juice. Du kan tone ned eller forbedre smagen ved at erstatte frugtjuice til vandet.

Tip

Aloe vera har en afføringsvirkning.

Advarsler

Pas på at udelukke det gule lag ("latex") og skinden, som kan forårsage kramper og /eller diarré.

Ting, der er nødvendige

Ældre aloe vera plante

Paring Knife

Blender

Orange eller drue frugtjuice

Lukketætheder

Ernæring