Vitaminer for at slippe af med Spots

Spots og andre pletter i huden kan forårsage forlegenhed og nedsætte dit selvværd, men mange typer hudpletter kan behandles, reduceres eller fjernes ved at anvende de rette vitaminer. Afhængig af årsagen til pletterne kan du enten anvende vitaminer direkte på den berørte hud eller tilføje dem til din almindelige kost. Når der forekommer usædvanlige pletter på huden, skal du undersøge dem af en hudlæge.

Vitaminer-nutrition.org siger, at et sundt, afbalanceret indtag af vitaminer og næringsstoffer er afgørende for at holde huden sund og reducere acne. Visse vitaminer er også effektive til at reducere acne pletter, når de appliceres topisk direkte til den berørte hud. E-vitamin, der anvendes topisk, kan bidrage til at reducere eller fjerne pletter på grund af acne. Du kan anvende ren E-vitamin direkte på berørt hud for at stimulere celleregenerering; Påfør det om natten, når huden begynder at blive mere absorberende. E-vitamin er tilgængelig hos de fleste købmandsforretninger og apotek. Andre vitaminer, der bidrager til hudens sundhed og reducerer acne pletter er vitamin A, C og E. Disse vitaminer findes fremtrædende i mørkere farvede frugter og grøntsager. Vitamin A syre tretinoin er også nyttig til at mindske udseendet af acne, når det bruges i forbindelse med andre hudrensere, ifølge Drugs.com.

Age spots

Alderpunkter er mørke koncentrationer af pigment, der dannes på huden over år med sol eksponering. Du kan behandle dem med en vis succes ved at anvende tretinoin, som er en vitamin A-syre, mere almindeligt kendt som Retin-A. Tretinoin forårsager mild irritation på huden, der får cellerne til at vokse og dø hurtigere, hvilket øger den hastighed, hvormed nye celler produceres. Over tid dør cellerne med høje koncentrationer af pigment og afgives. Fordi tretinoin virker af irriterende hudceller, rapporterer Drugs.com, at personer med følsom hud kan opleve overdreven irritation, edematøs, blærer eller skorstedannelse. Citerer FDA, anbefaler Drugs.com øjeblikkelig afslutning af brugen, hvis nogen af ​​disse bivirkninger opstår.

Broken Blood Vessels and Splotches

Health911 anbefaler flere diæt og livsstilsændringer, der kan påvirke udseendet af splotchy hud eller edderkopper, herunder brugen af ​​mange vitaminer. Vitamin B6 øger immunsystemet og fremmer celletilvækst, vitamin C-hjælpemidler i omløb, K-vitamin styrker og understøtter kapillærvægge for at forhindre fremtidige splotches og E-vitamin øger optagelsen af ​​ilt i væv for at forbedre cirkulationen og reducere svulmer omkring det berørte område. Vitamin A hjælper også med at forhindre disse pletter, men det kan være skadeligt, hvis der træffes for meget, så kontakt en læge, før du overskrider den amerikanske anbefalede daglige kvote for vitamin A.