Skittles Fun Size: Næringsindhold og vitamin C-overraskelse

Produktinfo

Skittles (Wrigley/Mars). Original: drue, lime, citron, jordbær, appelsin. Nye smagsvarianter. Fun Size: 1 og 5 lbs poser med 20 g poser (ca. 20 stk.).

Næringsfakta pr. 100 g (USDA)

• Kalorier: 405 kcal
• Protein: 0,19 g

Pr. enkelt portion (20 g / ca. 20 stk.)

• Kalorier: 81 kcal
• Kulhydrater: 18 g (15+ g sukker)
• Fedt: <1 g
• Natrium: 3 mg
• Mættet fedt/kolesterol: 0

Andre varianter varierer lidt.

Vitamin C – glad overraskelse

13,4 mg pr. portion = >50 % DV for børn 4–8 år (22 mg), 34 % for 9–13 år (39 mg). Teenagere: ~60 mg, voksne: 60–75 mg. **Men** begrundelsen for at spise slik falder med alderen.

Konklusion

Skittles er sukkerbomber med smule vitamin C. Ikke en vitamin C-kilde for voksne. Nyd som sjælden godbidder, ikke daglig kost.