Kan jeg tage Acidophilus piller hver dag?

Acidophilus - også kaldet Lactobacillus acidophilus eller L. acidophilus - er et probiotisk. Det kan findes i mælk indeholdende acidophilus, yoghurt og kosttilskud. Der er forskellige stammer af acidophilus, og der er også probiotika ved andre navne der begynder med Lactobacillus eller Bifidus. Nogle kosttilskud indeholder mere end en stamme eller type probiotiske bakterier. Generelt indeholder probiotiske kosttilskud 5 til 6 milliarder aktive stammer af en eller flere bakterier.

Acidophilus Defined

Acidophilus er en gavnlig mikroorganisme, der lever i tyndtarmen og vagina. Det er en stamme af bakterier, der, når de indtages i høje doser, hjælper med at balancere mikrofloraen i tarmene. Acidophilus og andre mikroorganismer anses for at være ret sikre, fordi de allerede findes i din krop og forskellige gærede fødevarer.

Daily Acidophilus for Health

Tager dagligt, anses acidophilus kosttilskud, der indeholder 1 til 2 milliarder organismer, som minimum for at opretholde sundheden i din tarmmikroflora. Den nødvendige mængde acidofilus varierer af individet baseret på balancen mellem raske bakterier og skadelige bakterier i tarmen. Bemærk, at lys, ilt, varme og fugt kompromitterer indholdet af acidophilus kosttilskud, så hold dem forseglet på et køligt, mørkt sted for at opretholde organismernes liv.

Betingelser Acidophilus bruges til

Forskning er stadig brug for at kende effektiviteten og sikkerheden af ​​acidophilus til forskellige betingelser. Ifølge MayoClinic.com viste en lille undersøgelse af effekten af ​​acidophilus ved behandling af allergier over for japansk cedar pollen positive resultater. MayoClinic.com siger også, at flere undersøgelser har vist, at acidophilus er nyttigt til behandling af bakteriel vaginose og diarré hos voksne, rejsende og børn. Acidophilus bruges også til at behandle oral thrush svamp hos raske voksne. Acidophilus dræber ikke svampen, men vokser sunde og hjælpsomme bakterier til at modvirke svampen.

Når du ikke skal bruge Acidophilus

Tag ikke acidophilus hvis du har et kompromitteret immunsystem, tarmskader eller bakterier overvækst i tarmene. Hvis du undergår kemoterapi for kræft eller tager immunsuppressiva, fordi du har gennemgået en organtransplantation, kan acidophilus kompromittere dit blod ved at tilføje bakterier til det eller forårsage en infektion. Acidophilus er også blevet rapporteret at forårsage forbrænding i vagina og gas eller ubehag. Gas- eller mavesmerter spredes sædvanligvis ved fortsat brug. Acidophilus kan også forårsage ubehag i maven, hvis du er laktoseintolerant.

Usikre Probiotika

Sundhed Canada har udført forskning i acidophilus og andre probiotika, idet det konkluderes, at Bacillus cereus eller Bacillus clausii CNCM MA23 /3V og CNCM MA66 /4M , Lactobacillus plantarum CNCM MA40 /5B-p og Bifidobacterium dentium er nogle probiotika, der ikke bør anvendes på grund af sikkerhedsrisici. Sikkerhedsrisici forbundet med disse og andre probiotika kan potentielt forårsage sygdom og antibiotikaresistens.