|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Sådan monteres halsbeskytter (throat guard) til baseball/hockey

Lacrosse/hockey-målmande, baseball-fangere og dommere bruger alle halsbeskytter – beskytter mod projektiler der savner maskebunden. Nem at montere.

Baseball/domme-halsbeskytter

  1. Læg maske fladt.
  2. Med klip: hak klip over maskebunden.
  3. Med snor: træk snorebånd over bunden – lad hænge ~1,3 cm under.
  4. Tag maske på, kig op – beskytter skal dingle og dække halsen. Klar.

Målmands-halsbeskytter (hockey)

  1. Sæt brystbeskytter på.
  2. Skub halsbeskytter over hovedet.
  3. Juster: midten af puden over brystbenet.
  4. Stram rygremmen tæt men behageligt om nakken.
  5. Fastgør med klett/klæmme.

Ernæring