Vitamin C til prostata: Kræftforebyggelse, BPH og prostatitis
Prostatakræft
IV C-vitamin reducerer tumorer i laboratorie-dyr (FoodConsumer.org). Menneske-studier mangler, men højt indtag af korsbærgrøntsager (broccoli, rig på C) forbundet med lavere risiko. 400 g broccoli/uge kan hæmme tumordvæst (Prostate Cancer Foundation).
Godartet prostataforstørrelse (BPH)
Vitamin C fra grøntsager (brysselkål, broccoli, blomkål, grønkål, peberfrugt, ærter) reducerer risiko. Anbefalet: 90–2000 mg/dag for mænd.
Bakteriel prostatitis
C-vitamin hæmmer bakterievækst i reagensglas (Univ. Maryland). Nogle læger anbefaler 500 mg/dag som supplement til behandling.
Ernæring
- 5 overraskende fødevarer til stærke knogler
- Resveratrol i fødevarer: Hvor findes det mest?
- Fødevarer og mineraler der udtømmer calcium: Oxalsyre, fytinsyre, natrium
- Tegn på For Meget Kaffe: Når Godt Bliver Skidt
- Hvorfor vejrskift kan give sygdomssymptomer – men ikke sygdommen selv
- Kilder til phenylalanin: Fra æg til soja
- Pop-Tarts: Næringsindhold og vurdering