Hvad er fordelene ved Slim Fast?

Slim-Fast er en serie af erstatningsprodukter, der er fremstillet af Unilever. Disse produkter er designet til at give ernæring i form af en beriget drikkevare. Ifølge Slim-Fast.com, når de bruges til at erstatte to måltider, hjælper disse drikkevarer med at tilskynde vægttab. Disse drikkevarer til drikkevarer passer til kriterierne for udskiftning af lette måltider, er vitamin- og mineralforstærkede og rige på fiber. Mens ægte, fuldfoder altid er den bedste løsning, kan Slim-Fast shakes være til gavn for at hjælpe dig med at kontrollere dit kalorieindtag for at tabe sig.

Meets Light Meal Criteria

Slim-Fast shakes er designet til at være bruges som en snack eller et let måltid erstatning for at opmuntre vægttab. For at opfylde disse mål bør disse færdige drikkevarer være kalorie-kontrollerede, men tilbyde en balance mellem kulhydrater, protein og fedt for optimal ernæring samt en mærkbar mængde kostfiber for optimal mætning. Ifølge Bodybuildingforyou.com tilbyder de bedste lette måltid erstatning shakes omkring 200 kalorier og i gennemsnit 20g protein. Alle Slim-Fast shakes giver 180-190 kalorier pr. Portion og varierer i proteinindhold fra 10 til 20g.

Rig på mikronæringsstoffer

Slanke-hurtige shakes er beriget med 23 essentielle vitaminer og mineraler, der forbedrer dets næringsværdi. I gennemsnit møder en servering 30 procent af den anbefalede daglige værdi eller DV for de fleste af disse næringsstoffer. Det er især rig på antioxidant næringsstoffer; vitaminer E og C, samt calcium og fosfor, der opfylder 50 procent til 100 procent af DV for hver. Fordi Slim-Fast er mælkebaseret, er den rig på næringsstoffer, der naturligt findes i mælk, såsom calcium, vitaminer D, A, B2 og kalium. Andre vitaminer og mineraler tilsat til dette produkt er i syntetisk form. Nogle syntetiske næringsstoffer, såsom folsyre, absorberes bedre end i naturlig form.

Praktisk og bærbar

At spise noget er altid bedre end at hoppe over et måltid. Hoppe over måltider kan forårsage dips i blodsukker, lave energiniveauer og opmuntre binging senere på dagen. Derudover ifølge BBC kan overspring af måltider medføre andre sundhedsrisici. Praktiske, bærbare og ikke-fordærvelige proteindrikke, såsom Slim-Fast, er en nem mulighed for dem, der er kort til tiden, eller som ellers kan hoppe over et måltid helt og holdent. De giver en koncentreret kilde til makronæringsstoffer, såsom protein. Selv om protein af høj kvalitet er tilgængelig fra mange hele fødevarer, såsom mejeriprodukter og kød, er disse fødevarer letfordærvelige og muligvis ikke så bekvemme. Klar til drikke shakes kan smides i en pung eller gym taske til senere forbrug. Ud over proteiner af høj kvalitet er Slim-Fast en klar kilde til at aktivere kulhydrater og har lavt fedtindhold.