Farer ved at bruge varmepude for længe

Varmepuder lindrer ømme muskler og kramper – men maks 15 minutter ad gangen. Længere brug giver alvorlige risici. Mikrobølge-puder er ofte sikrere end elektriske.

Rigtig brug

• Altid et håndklæde mellem hud og pude.
• Maks 15 min. pr. session.
• Sov aldrig med pude på.
• Vælg model med automatisk slukning.

Risici ved overdreven brug

• Blærer, irritation, forbrændinger (tjek huden ofte, flyt puden).
• Undgå høje temperaturer.
• Ikke til spædbørn, ældre, alvorligt syge.
• Brandfare: skadede ledninger, misbrug, kontakt med metal/ilt/brændstof.
• Ingen sammensætning/på sidde på – skader ledninger.
• Ingen træk i ledning ved opbevaring/brug.

Sikkerhedstjek før hver brug

• Pude og ledning intakte? (ingen revner, revet stof).
• Fungerer den? (varmefordeling).
• Har du feber? → brug ikke varmepude.