Life Savers Gummies – næring, farver og sundhedsmæssige overvejelser
Life Savers (siden 1912) → Gummies. Portionskontrol nøglen til at begrænse sukker/majsirup. Godbid – ikke daglig snack.
Portion & kalorier
10–11 gummier/portion (varierer med smag: Collisions, Mix-O-Reds Sours, Coolers, 5 Flavors, Assorted Sours, Wild Berries). ~130 kcal, mest fra kulhydrater. 30–32 g kulhydrater, 24–26 g sukker/portion. 1–2 g protein.
Kunstige farver
Rød 40, Gul 5, Blå 1 – kemiske farvestoffer, ikke naturlige.
Sundhedsrisici
Diabetikere/prediabetikere: undgå (høje kulhydrater). Højt sukker → tandhuller (især ved svage tandkød). Ikke næringsfyldt – erstatter sundere mad.
Ernæring
- Interessante fakta om latinamerikansk sport: Fodbold, boks, baseball og mere
- Protein før eller efter træning – hvad siger videnskaben?
- Dåsemandarin og kalium: Problem for nyrepatienter?
- Glukoses rolle i hjernen: Energikilde, hukommelse, diabetes og blodsukker
- Næringsindhold i forskellige portioner kantaloup
- Fødevarer med hydrogenerede olier – hvordan du undgår dem
- Allergisk reaktion på jerntilskud: Symptomer og håndtering