Hvor kommer whey protein fra? Fra mælk til pulver
Whey protein – en mælkebaseret proteinkilde
Whey protein er en fremragende proteinkilde til mennesker i alle aldre. Produkter findes som: whey-koncentrat, whey-isolat, hydrolysat whey.
Proteindeling i mælk
- 20 % af mælkens protein er whey.
- 80 % er kasein.
Fremstillingsproces
- Mælk skiftes til ostemasse (curd) og whey.
- Whey adskilles fra ostemassen.
- Whey forarbejdes til: whey-koncentrat, whey-isolat eller hydrolysat whey.
Denne proces bevarer de højkvalitative proteiner, der gør whey til en populær og effektiv supplementform.
Ernæring
- Oliefri vegetarisk madlavning: Teknikker og fordele
- Lav puls (bradykardi): årsager, symptomer og hvornår det er farligt
- Den rigtige ernæring til vægttræning
- Divertikulitis: Frugt og grøntsager du kan spise – under angreb og forebyggende
- Panthenol (provitamin B5): Hudpleje, kolesterol og energimetabolisme
- Ingefær til fordøjelse: Kvalme, opkastning, mave-tyndtarm-transit
- Jordnødder: Den lav-GI snack der stabiliserer blodsukkeret
