Næringsfakta om Syntrax Nectar: whey isolat uden fedt/karb, men med kunstige sødestoffer

Syntrax Nectar = whey proteinisolat supplement i mange smager, blander i vand/juice. Hovedformål: øge muskelmasse (seriøse atleter). Kan hjælpe proteinindtag – men få lægegodkendelse først.

Næringsprofil (pr. skud)

• 90 kcal (livestrong.com)
• 0 g fedt, 0 g karb (alle smager: pink grapefrugt, fuzzy navel, limonade, jordbær-kiwi, citron-te, æble-ecstasy, sne-kirsebær)
• 23 g protein (Promina whey isolat: neutral smag, god tekstur, blandes let)

23 g = 50 % af kvinders daglige behov (46 g), 41 % af mænds (56 g) (CDC).

Sukker & sødestoffer

Ingen tilsat sukker = plus (for meget sukker → vægtøgning → hjertesygdom, AHA). Mange whey-drikke har meget sukker = usund måde at øge protein på.

Vurdering

Tal med læge om risici/fordele baseret på din historie. Sødme fra kunstige sødestoffer. Dyrestudier (J Pharmacol Pharmacother 2011): mulig hjernetumor, vægtøgning, blærekræft. FDA anser dem sikre, men langsigtede humane effekter ukendte/ubevisede.