|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

De bedste jern til Mid-Handicappers

Golfjern er mange alsidige værktøjer, som du vil bruge i mange situationer. Ideelt set svinger du jernerne primært fra fairwayen, men du vil også slukke med et jern på kortere huller og vil ofte bruge dem, når du lander i ru. Som en mid-handicapper vil du ikke slå sødestedet hver gang, så du har brug for nogle rimeligt tilgivende jern. Du kan også have brug for klubber, der kompenserer for en moderat til langsom svinghastighed. Mid-handicap-spillere har handicapindekser på cirka 10 til 20 for mænd og 23 til 29 for kvinder, ifølge US Golf Association-statistikker.

Perimeter-Weighted Clubheads

Golfjernsklubber plejede at være temmelig tynde plader af metal. I dag spiller kun nogle få af de bedste golfspillere disse typer af jern, kendt som knive. Mid-handicappers vil drage fordel af mere tilgivende perimeter-vægtede clubheads. Tilføjelse af vægt omkring en jerns bagkant omkreds skaber et hulrum, hvorfor disse strygejern også er kendt som hulrumsbakker. Omkredsvægten resulterer i bedre afstand og nøjagtighed, når du slår bolden væk fra midten.

Ekstra vægt på lavt niveau

Hvis du har svært ved at få dine skud i luften - især når du rammer længere strygejern - se efter jern med ekstra vægt nær klubbhovedets eneste. Det nederste tyngdepunkt gør det lettere at hæve bolden ind i luften.

Tegn de rigtige strygejern

Skære er et almindeligt problem for mid-handicap-spillere. I en ideel verden ville du tage lektioner, forbedre din sving og stop med at skære bolden. I den virkelige verden kan mid-handicappers modtage teknologisk hjælp ved at bruge trækvægte jern. Disse jernklubber er mere vægtede mod hælen, så tåen kan rotere i en rigtig position, firkantet med bolden under din nedtur.

Grafitaksler

Hvis du er en rimelig nøjagtig spiller, men ikke opnå meget afstand på grund af en langsommere svinghastighed, kan grafitaksler være dit svar. Bedre spillere finder typisk stålaksejern mere konsekvente - selvom nogle PGA Tour-proffere bruger grafitaksler i deres strygejern - men grafitens lettere vægt kan hjælpe med at producere en hurtigere svinghastighed og generere mere afstand. Grafitaksler vibrerer ikke så meget på slag som stål, hvilket gør grafit lettere på dine hænder, et kendetegn, som ældre mid-handicappers kan sætte pris på.

Erstatt lange jern med hybrider

Hvis du stadig er Brug en 2-, 3- eller 4-jern, overveje at erstatte disse klubber med hybrider. Hybrid klubber ser mere ud som skov end jern, med større hoveder. Hybrider har lidt afrundede ansigter for at hjælpe dig med at slå bolden rettere plus bredere såler for at undgå at grive ind i græsset, hvis du rammer jorden, før du rammer bolden.

, , ] ]

Ernæring