Mavesvind og vitamin B Shots

University of Maryland Medical Center bemærker, at der er 300.000 vægtrelaterede dødsfald årligt i USA. At have overskydende vægt i mavesektoren kan føre til mange alvorlige helbredskomplikationer, der kan resultere i, at du bliver en af de 300.000. Med fedme når epidemiske proportioner i USA er det ikke overraskende, at nogle mennesker ser på hurtigreparationsbehandlinger for at reducere deres overskydende vægt. En sådan behandling udbredt af vægt-loss klinikker er vitamin B skud.

Mave Fat

Dr. Michael Jensen fra Mayo Clinic bemærker, at vægten i mavesektoren kan medføre flere sundhedsrisici end fedt i andre områder. Chancerne for at udvikle hjertesygdomme, kræft eller slagtilfælde øges alle. Alder og genetik kan spille en rolle for øget maveindhold, men mere end noget er det livsstilsvalg - dårlig kost og inaktivitet - det er de vigtigste synder.

Vitamin B-12

B-vitamin -12 er B-vitaminet, på otte, der oftest er forbundet med vægttab og leveres af klinikker som skud. B-12 er en væsentlig del af kroppens metaboliske proces. Det hjælper med at konvertere mad til energi og metabolisere fedtstoffer og proteiner, noter University of Maryland Medical Center. B-12 kan ikke opbevares i kroppen og skal genopfyldes ofte via fødevarer eller kosttilskud. Det kan findes i høje koncentrationer i kød, fisk, æg og mejeri.

Teorier

Katarine Zeratsky, en diætist på Mayo Clinic, detaljerer teorien bag B-12 skud: De skal formodes at hurtigere dit stofskifte og øge også dine energiniveauer, hvilket resulterer i mere fysisk aktivitet og mere forbrændte kalorier. Zeratsky påpeger, at der ikke er tegn på, at B-12 reducerer vægten eller evt. Beviser for, at B-12 har indflydelse på metabolisme eller energi hos en person, der ikke allerede er mangelfuld. > Vitamin B-12 kan også suppleres i pilleform. Disse piller kan findes i de fleste sundhedsfødevarebutikker og bliver ofte annonceret som vægttabende. Office of Dietary Supplements påpeger, at absorptionshastigheder er et problem med B-12 piller. Kun 56 procent af en 1-mcg pille kan absorberes på grund af tilgængeligheden af egenvægt. Dette er binding af B-12 i maven med tilgængelige glycoproteiner. Så en pille annonceret styrke er vildledende.

Overvejelser

MayoClinic.com bemærker, at supplerende med B-12 kan blande andre lægemidler, men ellers vil det ikke skade. B-12-mangel er sjælden og findes generelt hos ældre eller personer med vegansk mad eller spiseforstyrrelser.

MayoClinic.com anbefaler daglige motion og en afbalanceret sund kost som hjørnestenen til vægttab.

Kontakt din familie læge, inden du supplerer med B-12 i enhver form.

, , ] ]