Sådan forstår du din kontaktlinserecept – basekurve, diameter og mere
Du kan bestille kontaktlinser online med en gyldig recept – men du skal forstå tallene. De er forskellige fra brilleglasrecepten. Her er en guide.
1. Øjenkoder (1. kolonne)
- O.D. (Ocular Dexter) = højre øje
- O.S. (Ocular Sinister) = venstre øje
- OU = begge øjne | RE/LE = Right/Left Eye
2. Kugle/Styrke (Sphere/Power)
Tal fra +20.00 til -20.00. Kontaktlinser sidder tættere på øjet end briller → styrke ændres.
- Plus (+): Jo tættere linse → svagere effekt for bruger.
- Minus (-): Jo tættere linse → stærkere effekt.
3. Basekurve (B.C. / B.C.R.)
Indvendig krumning af linsen. 8.0–10.0.
- Bløde linser: ofte kun 1 basekurve pr. mærke.
- Hårde linser: flere valg – stivere material kræver præcis pasform.
4. Diameter
13.0–15.0 mm. Når du blunder, glider linse over limbus (hornhindens grænse). Bløde linser = glat. Hårde = kan irriterer.
5. Toriske linser (astigmatisme) – ekstra kolonner
- Cylinder: +4.00 til -4.00 (styrke på astigmatisme).
- Axe: 0–180° (orientering).
Tips & rettigheder
- Basekurve ≈ skostørrelse: nogle mærker tillader nærliggende størrelse.
- Du har ret til recepten gratis (læge må kræve betaling for undersøgelse).
- Du må ikke skifte mærke uden ny tilpasning/recept.
- Opret konto hos webshop for autosendelse + påmindelser om fornyelse.
Ernæring
- Flåtbid på spædbarn: Risici, symptomer og håndtering
- Parasagittalt meningiom: Symptomer på hjernetumor ved falxen
- Frugt og grøntsager der formindsker blodkoagulation (naturlige blodfortyndere)
- Normal puls hos 13-årig – måling, tolkning og advarsler
- Calcium D-glucarat: Potentielle fordele mod kræft, kolesterol og blodpropper
- Beta-caroten og lungekræft: Hvorfor rygere bør undgå tilskud
- Fødevarer der skal undgås ved hyperkalæmi (højt blodkalium)
