Hvordan man fortæller hvad mine organer PH Balance er?

Menneskekroppen skal opretholde et konstant pH-niveau for at fungere korrekt. Ifølge Dr. Ben Kim skal blodplasmaet i kroppen opretholde en pH mellem 7,35 og 7,45 for dine celler til at fungere korrekt. PH-skalaen ligger fra 0 til 14, hvor 0 er en meget stærk syre, og 14 er en meget stærk base eller alkalisk. Neutral er markeret til 7 på pH-skalaen, så menneskekroppen er ret neutral, men læner sig mod den alkaliske side.

Urinér på en bånd med pH-papir. Ifølge hjemmesiden for forebyggelse af sygdomme fortæller urinprøveresultaterne, hvor godt din krop er, at assimilere mineraler som calcium, magnesium, kalium og natrium. Da kroppen er omkring 70 procent vand, bør den naturlige pH i urinen være tæt på 7.

Sammenlign den resulterende farve på pH-strimlen til farvekoden på kassen. Dette vil fortælle pH i din urin. På hjemmesiden for forebyggelse af sygdomme står en urinfluktuation mellem 6 og 6,5 om morgenen og 6,5 til 7,0 om aftenen, der indikerer en sund krop.

Test pH for din spyt. Placer en stribe af pH-papir på din tunge, og lad din spyt synke i papiret. Den bedste tid til at teste din spyt er en time før et måltid eller to timer efter at have spist. På denne måde vil pH-værdien af ​​den mad, du spiser, ikke forstyrre spytets pH-læsning.

Besøg din læge. Hvis du er bekymret for din krops pH-niveau, kan du gå til din læge og anmode om en blodprøve. Sunde blod pH-niveauer spænder fra 7,35 til 7,45.

Tip

Gå straks til din læge, hvis du oplever store tegn på sundhedsproblemer som f.eks. Åndenød, hurtig hjertefrekvens, højt blodtryk, høj temperatur eller svimmelhed.

Ting, der er nødvendige

pH-papir